15-18 Aylık Bebek Beslenmesi
Bebeğinizin bu aylarda beslenme düzeni yavaş yavaş oturmaya başlar. Kendi kendini rahatça besleyebilir. Bu durum ise onu heyecanlandırır ve mutlu eder.
Tabi hala kulaklarından yumurtalar çıkıyor ve etrafı batırıyor olabilir ancak bebeğinizin mutlu görmek her şeye bedeldir 🙂
15-18 Aylık Bebek Beslenmesinde Öğün Sayıları ve Beslenme Sıklıkları
15-18 Aylık Bebek Ne kadar Yemeli?
Merak ediyorsunuz değil mi? 🙂 Hadi gelin birlikte inceleyelim.
Bebeğinizi bu aylarda da emzirmeye devam etmelisiniz.
Anne sütünün bir damlası bile bu aylarda da bebeğiniz için bir mucize olmaya devam ediyor!
1 yaşından sonra bebeğinizi; bağışıklık sistemine katkı sağlamak, onu sağlam kılmak ve pek çok hastalıklardan korumak için emzirmelisiniz.
Yapılan araştırmalarda, 2 yaşına kadar emzirmiş annelerin bebeklerinin kalp hastalığı, hipertansiyon, diyabet gibi hastalıklara yakalanma oranı daha az olduğu bulunmuş.
Anneler bazı sebeplerden ötürü emzirmeyi erken kesebiliyor. Aşağıda emzirmeyi kesme nedenlerinden bazılarına örnek verip, çözüm yolları sundum.
- Bebeğin emmemesi, bazı dönemlerde özellikle üçüncü aydan sonra meme reddi yaşanabilir. Bu durumlarda birden emzirmeyi kesmek ve bu mucizevi sıvıdan bebeğinizi mahrum etmek yanlış. Sabırlı olup tekrar tekrar belirli aralıklarla bebeğinizi emzirmeyi denemelisiniz.
- Meme ucu çatlakları, meme ucu çatlaklarına emzirmenin başlarında daha sık rastlanır. Meme ucu çatlakları ağrı ve rahatsızlık verir. Anne can acısıyla bebeği emzirmeyi bırakabilir. Çatlaklar geçtiğinde ise anne emzirmek ister, bebek genellikle emmek istemez. Meme ucu çatlaklarının nedeni genellikle bebeğin emme pozisyonunun ve tutma şeklinin doğru olmamasıdır. Meme ucu çatlaklarını oluşmadan önlemek çok önemlidir. Banyodan sonra lanolin içeren krem kullanmanızı öneririm.
- Anne sütünün kalitesiz olduğunu ve bebeğe sütünün yaramadığını düşünerek emzirmeyi kesmek, en sık karşılaştığımız problemlerden bir tanesi. Bu düşünce çok yanlış.
Her annenin sütü kalitelidir, kalitesiz anne sütü yoktur. Şöyle bir gerçek vardır ki; emziren anneler beslenmesine dikkat ederek, sağlıklı beslenerek sütünün kalitesini artırabilirler.
Sevgili anneler, emzirme döneminde psikolojik durumunuz çok önemli. Moralinizi yüksek tutun, hiçbir şey bebeğiniz ve sizden daha önemli değil. Sütünüzün kalitesiz olduğunu veya bebeğinize yaramadığını düşünmek sütünüzü azaltabilir ve sizdeki moral bozukluğu bebeğinizi de etkileyebilir.
15-18 aylık bebeğin 3-4 öğünü aile sofrasından gelmelidir. Bulamaç şeklinde beslememenizi bebeğinize besinleri lokma lokma vermenizi tavsiye ederim.
Bebeğinizi katı gıdalara alıştırın. Rondodan geçirmek yerine çatal ile ezin. Bebeğiniz için şekilli, eğlenceli tabaklar hazırlayabilirsiniz. Böylece keyifli bir yemek saati geçirmeniz kolaylaşır. Eğer “o tabak bitecek!” diyorsanız tabağa sadece bebeğinizin yiyebileceği kadar besin koymaya özen gösterin.
15-18 Aylık Bebek İçin Yemek Tarifleri
Fırında Bebek Makarnası
1 yaş ve sonrası için yemek tarifleri arıyorsanız, işte güzel bir alternatif!
Fırında Bebek Makarnasını bebeğiniz çok sevecek. 🙂
| Malzemeler |
|
|
|
|
|
|
|
| Yapılışı: |
| 1. İçme suyu, Nidola keçi sütü ve zeytinyağını bir tencereye koyun. |
| 2. Kaynamaya başlayan karışımın üzerine 1 paket Hammm Zerdeçallı Makarnayı ekleyin. Suyunu çekene kadar pişirin. |
| 3. Makarnayı ılınması için bir kaseye alın. Üzerine yumurtalar, yarım çay bardağı süt ve maydanoz ekleyip karıştırın. |
| 4. Fırın kaplarına paylaştırdığınız karışımın üzerine kaşar peyniri rendesi serpin. 180 dereceye ayarlanmış fırında pişirin. |
Fırında bebek makarnası tarif videomuzu izleyebilirsiniz.
Tarhanalı Menemen
| Malzemeler: |
|
|
|
|
|
|
|
| Yapılışı: |
| 1. Yeşil biber ve kırmızı biberi tavaya alın. |
| 2. Üzerine yarım çay bardağı su ekleyin ve biberler yumuşayana kadar pişirin. Domatesi de ekleyin, pişirmeye devam edin. |
| 3. Yarım çay bardağı daha su ilave edin ve tarhanayı ekleyip karıştırın. |
| 4. Yumurtayı ilave edip karıştırarak pişirin. Ocaktan alırken zeytinyağı ekleyin. Hammm olsun, afiyet olsun! |
Tarhanalı menemen tarif videomuzu izleyebilirsiniz.
Hurma Özlü Çubuk Kurabiye
Bebeğinizin ara öğünlerinde bayıla bayıla tüketeceği bir tarif ile karşınızdayız! Hammm hurma özlü kurabiye sağlıklı, eğlenceli ve besleyici. Tarifin içeriğinde yer alan yoğurt suyu hem kurabiyelerin kabarmasına yardım ediyor hem de besin değerini artırıyor.
| Malzemeler: |
| Yarım Çay Bardağı HAMMM Hurma Özü |
| Yarım Çay Bardağı Yoğurt Suyu |
| Yarım Çay Bardağı Sızma Zeytinyağı |
| 1.5 Su Bardağı Tam Buğday Unu |
| 2 Su Bardağı Çavdar Unu |
| 1 Adet Yumurta |
| Yapılışı: |
| 1. Derin bir kase içinde yumurta, zeytinyağı, yoğurt suyu ve HAMMM Hurma özünü karıştırın. |
| 2. Sıvı malzemelerin üzerine tam buğday unu ve çavdar ununu ekleyip kaşıkla karıştırın. |
| 3. Hamuru toparlamak için geri kalan tam buğday ununu da ekleyip elinizle hafifçe yoğurun. |
| 4. Hamurdan ceviz büyüklüğünde parçalar koparın. Elinizle şekil verin. Yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine kurabiyeleri dizin. |
| 5. 170 dereceye ayarlanmış ve önceden ısıtılmış fırında 15-20 dakika pişirin. |
Not: Kurabiyelerin çubuk şekli hem kolay pişmelerini sağlayacak hem de bebeğiniz tarafından kolayca tutulabilecektir.
Hurma özlü çubuk kurabiye tarif videomuzu izleyebilirsiniz.
