23 Nisan’da doğru adres ‘Muzipo Kids’
Türkiye’nin ilk çocuk hareket üssü Muzipo Kids, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayram’ında tüm merkezlerinin kapılarını ücretsiz olarak çocuklara açıyor… Türkiye genelinde; 6...
Diş Eti ve Hamilelik
Diş ve diş eti hastalıkları genellikle önemsenmeyen, üzerinde durulmayan rahatsızlıklar olarak görülse de uzmanlar aksini söylüyor; “Dişlerinizi kaybedebilirsiniz”. Birçok sağlık sorununa yol açan diş...
Hamilelik Sonrası Yüksek Tansiyon
Hamile olmadan önce yüksek tansiyon hastalığı yaşayan anne adaylarının hamilelik süresince dikkat etmesi gereken durumlar vardır. Bunlar; -Anne adayı her gün aynı saatte, aynı...
Ay Ay Hamilelik Aşamaları
Anne adayı hamile olduğunu öğrendiği andan itibaren, vücudunda yaşadığı fizyolojik değişiklikleri takip edebilir. Hem fizyolojik hem de psikolojik değişiklikler yaşaması gayet normal bir durumdur....
Hamilelik Öncesi Neler Yenilmeli
Düzenli bir cinsel hayatınız ve sizin kadar aynı oranda çocuk sahibi olmak isteyen bir eşe sahipseniz, artık hamile kalmanın zamanı geldi demektir. Doğurganlık potansiyelinizi...
Doğum Sonrası Psikoz
Hamilelik sonrasında kadınların yaklaşık %85’inde görülen ve doğumun bir parçası olarak kabul edilen bir dönem vardır. Bu dönem annenin zihinsel, duygusal, fiziksel ve davranışsal...
Hamilelik Sonrası Zayıflama Egzersizleri
Hamilelik sonrası egzersiz, birçok açıdan annenin yararına olacaktır. Bunlardan bazıları, kilo kaybı, kaş gelişimi, enerji artışı, stresten ve doğum sonrası depresyondan arınmadır. Belki bunlardan...
Doğum Sonrası Ödem
Hamile kadınların günlük su ihtiyaçları hamile olmayanlara göre daha fazladır. Hamilelik süresince su pelvik eklemlere iletilerek gerekli desteği sağlamaktadır. Vücuda ihtiyacı olan miktarda su...
Doğum Sonrası Pilates Egzersizleri
Doğum süresince abdomen kaslarımız iyice esneyip zayıfladığından dolayı doğum sonrasında bilinçli egzersizlerle vücudumuzun belli noktalarını eski gücüne kavuşturmayı amaçlamalıyız. Bağ dokular ve eklemlerin hamilelik...
Doğum Sonrası Adet Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Kadınların bedeni doğum sonrasında yeniden hamile olabilmek için hazırlıklara başlar. Kadınlar yaşamları boyunca 35-40 sene belli periyotlarda adet görürler. Bu zaman içinde kadınlar ortalama...