Bebeğinizin Çok Seveceği Muhallebi Tarifleri

Bebeğinizin bayılacağı muhallebi tarifleri bu makalede! Hemen inceleyin.

Not: Bebeğiniz +12 aydan küçükse muhallebileri anne sütü ile hazırlayabilirsiniz.

Kakaolu Muhallebi (+12 ay)

Malzemeler:
Yarım su bardağı üzüm pekmezi
2.5 su bardağı süt
2.5 yemek kaşığı tam buğday unu
1 silme yemek kaşığı ham kakao
Yapılışı:
1- Tencereye üzüm pekmezi, süt, tam buğday unu, kakaoyu ekleyerek karıştırın.
2- Orta ateşte sürekli karıştırarak pişirin.
3- Kıvam alıp koyulaşan muhallebiyi kaplara paylaştırıp dinlendirin.

 

YouTube video

Lor Peynirli Muhallebi (+8 ay)

Malzemeler:
Yarım çay bardağı Hammm Üzüm Pekmezi
1.5 bardak süt (300 ml)
1 yemek kaşığı tam buğday unu
2 yemek kaşığı lor peyniri
1 yumurta sarısı
Ceviz
Yapılışı:
1- Tencereye Hammm Üzüm pekmezi, süt, tam buğday unu, lor peyniri ve yumurta sarısını alıp karıştırın.
2- Kıvam alıp koyulaşana kadar sürekli karıştırarak pişirin.
3- Kaselere paylaştırdığınız muhallebinin üzerine ceviz içi serperek servis edin.

 

YouTube video

 

Diyetisyen Seray Tekin

Herkese merhabalar, ben ebebek'in Beslenme ve Diyet Uzmanı, Emzirme Danışmanı Seray Tekin. 2021 yılında Medipol Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik bölümünden mezun oldum. 2019 yılında Hollanda Nijmegen HAN University'de Sporcu Beslenmesi üzerine Erasmus programını tamamladım. Koşuyolu Medipol Hastanesi'nde stajlarımı tamamladım. 2021 yılında Temas Derneği'nden Emzirme Danışmanlığı Eğitimi'ni başarıyla tamamlayarak Emzirme Danışmanı oldum. İngiltere Association of Breastfeeding Mothers kuruluşundan Emzirme Eğitimi alarak emzirme konusunda uluslararası yaklaşımlar konusunda bilgi edindim. Sertifikalar: Emzirme Danışmanlığı Eğitimi, ABM UK - Breastfeeding Support Training, İstanbul Beslenme ve Diyetetik Kongresi, Kadın Sağlığında Beslenme

Post navigation

Bir yanıt yazın