Hamilelik Sonrası Vücut Bakımı
Hamilelik süreci ve doğumdan sonra her anne bir an önce eski haline dönmeyi istemekte haklıdır. Doğum genellikle anneleri yıpratıcı bir deneyim olduğu için, doğumdan...
Hamilelik Sonrası Yoga
Bebek sahibi olma mutluluğu, ne yazık ki sırt, kalça, omuz ağrılarını da yanında getiriyor. Annenin bebeğini emzirmesi, yaptığı küçük yürüyüşler bile ona zor gelmeye...
Doğum Sonrası Ruh Hali
Uzun süren hamilelik sürecinin ardından, çiftler idealleri için önemli bir basamağı atlamış oluyorlar. Doğumundan sonra gelen sorumlulukları ve kısıtlamaları her kadın aynı şekilde karşılamak...
Doğum Sonrası Şikayetler
Doğumdan hemen sonra ciddi problemler meydana gelebilir. Bu nedenle lahusa, minimum 24 saat kontrol altında kalmalıdır. Sık sık tansiyon ölçümleri yapılmalı ve kanamalar kontrol...
Hamilelik Sonrası Egzersiz
Hamilelik boyunca aktif bir hayatınız olduysa, doğumdan bir süre sonra, kendinizi hazır hissetiğiniz ve doktorunuzdan onay aldığınız zaman egzersizlere başlama zamanı gelmiş demektir. Hamilelik...
Hamilelik Sonrası Göbek
Doğumun ardından, göbeğin görünümü anne adaylarını rahatsız edebilmektedir.Bebek içeriden çıktığı halde, göbek hala şiş ve 5-6 aylık haileymişssiniz gibi bir görünüm yaratabilir. Bu görünümün...
Hamilelik Sonrası Vajina
Vajina problemleri için nasıl doğum yaptığınız pek bir önemi yok. İster sezaryan ister normal doğum yapın, yaralarınız iyileşmiş, kanamalarınız bitmişse doğumdan 6 hafta sonra...
Hamilelik Sonrası Vitamin Tüketimi
Doğum sonrasında yeni annelerin, hem kendi sağlıkları hem de bebeğin sağlığı için dikkatli beslenmesi gerekmektedir. Anne nasıl besleniyorsa, bebekte aynı kalitede beslenecektir. Bu sebepten...
Hamilelik Sonrası Tetanoz Aşısı
Tetanoz Nedir? Tetanoz, “Clostridium Tetani” adı verilen bakterinin vücuda girmesiyle meydana gelen bir bakteri çeşididir. Bu bakteri vücuda geçtikten sonra aşısını olmayan bireylerde “Tetebospazmin”...
Hamilelik Sonrası Yapılan Egzersizler
Hamilelik her kadın için zor ve meşakkatli bir süreçtir. Bu süre boyunca kadın hem fiziksel hem de psikolojik olarak değişiklikler yaşar. Fiziksel olarak kilo...