Hamilelik Sonrası Çatlak Kremi
Doğum sonrasında çatlaklar hamilelik süresince, anne adaylarının şikayetçi oldukları durumlar arasındadır. Fiziksel görünümüne önem veren kadınlar daha çok sorun edebilir bu durumu. Doğum tarihi...
Hamilelik Sonrası Forma Girmek
Gebelik, 9 ay boyunca anne adayının hem fiziksel hem de psikolojik olarak değişmesine sebep olur. Fiziksel olarak, karnınızda kendi kanınızdan bir can taşımanız değişikliğinin...
Doğum Sonrası Jimnastik
Hamilelik döneminde anne adayları fizyolojik olarak çok sayıda değişikliğe uğrarlar. Bunlar arasında anne adaylarının en çok şikayetçi oldukları konu ise gebelik süresince aldıkları kilolardır....
Hamilelik Sonrası Diz Ağrıları
Hamilelik süresince vücutta birçok değişiklik olduğu gibi iskelet sisteminde de bazı değişiklikler oluşabiliyor. Hamilelik sonrası diz ağrıları, eklem ağrıları, ayak bilek ağrıları çok olağan...
Hamilelik Sonrası Egzersiz Hareketleri
Gebelik sırasında alınan kilolar, anne adayları için doğum sonrasında en çok şikayet ettikleri konulardan biridir. Minicik ve 9 ay boyunca karnınızda taşıdığınız bebeğinizin size...
Hamilelik Sonrasında Egzersiz
Hamilelik boyunca her anne adayı mutlaka kilo alır. Bu sürede alınan bu kiloların annenin hamilelikten önceki kilosuna ve vücut yapısına göre doğru orantılı bir...
Hamilelik Sonrası Diyet Programı
Hamile kalan anne adayları, hamilelik süresince hem fizyolojik hem de psikolojik olarak çok sayıda değişikliğe uğrar. Bu durum aslında her anne adayının yaşaması gereken...
Doğum Sonrası Yapılması Gerekenler
Tebrikler! Artık anne adaylığı süreciniz sona erdi ve lohusalık dönemindesiniz. İlk defa ya da yeniden anne olmanın mutluluğunu yaşıyorsunuz. Peki lohusalık döneminde neler yapmanız...
Doğum Sonrasında Adet Dönemi
Bir kadın normalde adet döngüsü denilen zamanlarda kanamalarını geçirmektedir. Bu döngü, son adet olumunun ilk günü itibariyle başlar ve bir sonraki adet dönemine giden...
Hamilelik Sonrasında Oluşan Akıntı
Zorlu bir hamilelik döneminden ve doğumdan sonra oluşan döneme lohusalık dönemi denilir. Anne için lohusalık dönemi beraberinde başka durumlar meydana getirir ve vücut hem...