Doğum İçin Yapılacak Egzersiz Önerileri
Nefes Egzersizleri Özel bir çaba harcamadan nefes alındığında, yani kendiliğinden nefes alındığında, havanın vücudunuza giriş şekline dikkat edilmez. Göğüs ve karın yavaşça ve hafif...
Emziren Anneler İçin Hepsi Bir Arada: Promalt Emziren Anne Seti
Herkese merhabalar Emzirme döneminde süt üretimi ile birlikte emziren annenin enerji ve besin ögesi açığı oldukça artmaktadır. Emziren anneler gün içerisinde sadece bebeklerini emzirerek...
Promalt ve Vitamom’s Barları’nı Keşfedin!
Herkese merhaba Bildiğiniz üzere hem gebelik döneminde hem de emzirme döneminde enerji ve besin ögesi ihtiyacı oldukça artıyor. Bu dönemlerde bazı besin ögelerinin yeterli...
Doğumu Kolaylaştıran 7 Etkili Yöntem
Aksi bir durum olmadığı sürece bir bebek dünyaya getirmenin en iyi yolu doğal olan yoldur. Tabi bir yöntemin doğal olması kolay olacağı anlamına gelmez....
Doğumun Evreleri: Ikınma ve Doğurma
Rahim ağzı tam olarak açılmış ve sizin ıkınma hissiniz gelmişse, doğumun ikinci evresi başlamıştır. Şimdiye kadar siz ne kadar yorulsanız da asıl işi yapan...
Doğum Çeşitleri Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Doğum Çeşitleri Hakkında Bilmeniz Gerekenler Doğum kadınların çoğu için dünyaya yeni bir hayat getirdikleri mutluluk verici ve sorunsuz yaşanan bir olaydır. Diğerleri içinse doğum...
Bebek Anne Karnında Kaç Hafta Kalmalı?
ABD Kadın Doğum Uzmanları Derneği mümkünse bebeklerin anne karnında 39 haftaya kadar tutulmasını öneriyor. Çünkü bebeklerin akciğerleri 39’uncu haftada tam anlamıyla geliştiğinden doğuma hazır...
Doğum Sonrası Yaşayacağınız Değişimler Nelerdir?
Bebeğiniz doğduktan hemen sonra vücudunuzda birçok şey olur. Hamilelik sırasında vücudunuz çok değişti. Bebeğinizi güvende ve sağlıklı tutmak için çok çalıştı. Artık bebeğiniz burada...
Doğum Sonrası Adet Olamama
Vücudumuz akıllı bir sisteme sahip olduğunu her an hatırlatıyor. Bu hatırlatmalardan biri de gebelik sürecinde gerçekleşiyor. Gebelik sürecinin başlangıcında ve sonunda vücuttaki en büyük...
Emzirme Döneminde Ertesi Gün Hapı Alınabilir Mi?
Emzirme dönemi, her ne kadar hamilelik riskinin düşük olduğu bir dönem olarak düşünülse de aslında hamile kalma açısından her zaman bir ihtimal vardır. Korunmasız...