Hamilelikte K Vitamini
Besinler canlıların enerji kaynağıdır ve her besinin vücutta belli görevleri vardır. Bu nedenle sağlıklı bir yaşam için her besin içeriğinden yeteri kadar alınması gerekir....
Hamilelikte Asitli İçecekler İçilir mi?
Gebelik döneminde anne adaylarının dikkat etmeye çalıştıkları ilk ve en önemli şey, yeme içme alışkanlıklarıdır. Sağlıklı bir gebelik geçirmek isteyen kadınlar, hem kendi sağlıkları...
Hamilelikte İştah Artışı
Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz ilk günden itibaren heyecanla minik bebeğinizin dünyaya gelmesini beklersiniz. Tabi bu sırada vücudunuzda hormonal ve fiziksel hatta ruhsal birçok değişim yaşanır....
Hamilelikte Bitki Çayları
Hamilelik sürecinde tüketilen gıda ve içecekler hem annenin hem de bebeğin sağlığını ciddi şekillerde etkileyebilir. Gün içerisinde belirli bir alışkanlıkla üzerine çok düşünmeden tükettiğimiz...
Gebelikte Bitki Çaylarına Dikkat!
Merhaba sevgili anne adayları, Bugün aslında bir çoğunuzun merak ettiği bir konuyla karşınızdayız. Bu yazımızda gebelik döneminde içebileceğiniz bitki çaylarını, nasıl ve ne sıklıkla...
Hamilelikte Soda ve Maden Suyu Tüketimi
Hepimizin evinde bir köşede mutlaka maden suyu veya soda bulunur. Gerek ferahlatıcı bir içecek, gerekse yemeklerin üzerine mide yatıştırıcı olarak kullanırız. Hamilelikte maden suyu...
Gebelik Döneminde Maden Suyu ve Soda İçilir mi?
Herkese merhaba, Anne adaylarını ilgilendirecek bir konu özelinde birlikteyiz. Özellikle sıcak havalarda serin, içimizi ferahlatacak bir şeyler tüketmek istiyoruz. Gebelik döneminde beslenme, hem bebeğin...
1. Ay Gebelikte Beslenme
Gebelikte Yeterli ve Dengeli Beslenme Merhaba! İlk adım olarak “Yeterli ve dengeli beslenme nedir?” öğrenerek başlayalım. Yeterli beslenme, vücudumuzun ihtiyacı olan enerji ve besin öğesini...
2. Ay Gebelikte Beslenme
2. Ay Gebelikte Beslenme Merhabalar çok sevgili anne adayları, birinci ayı atlattık ve yavaş yavaş bulantılarımız şiddetlenmeye başladı. İmdat çağrılarınızı duyar gibiyim. Merak etmeyin...
3. Ay Gebelikte Beslenme
3. Ay Gebelik Döneminde Beslenme Merhabalar çok sevgili anne adayları, 2. Ay gebelikte beslenme yazımızı okumuş olduğunuzu, önerileri dikkate aldığınızı ve bulantılarınızın hafiflediğini düşünüyorum. 3....