Hamilelikte Göz Sağlığı
Hamilelik sürecinde anne adaylarının vücutlarında sayısız değişim gerçekleşir. Gözle görülür değişimlerin yanı sıra vücudumuzun işleyişinde etkili olan organ ve sistemlerde, hormonlardan kaynaklanan farklılaşmalar meydana...
Hamilelikte Omega 3’ün Önemi Nedir? Faydaları Nelerdir?
Omega-3 yağ asitleri, gebelik döneminde hem anne adayının sağlığı hem de bebeğin sağlıklı gelişimi açısından oldukça etkilidir. Ancak bu asitler, esansiyel yağ asitleri arasında...
Doğumdan Sonra Kabızlık Nasıl Geçer?
Doğumdan sonra kabızlık, anne adaylarında sık rastlanan bir durumdur. Birçok hamile kadın, bu dönemde az bağırsak hareketleri nedeniyle, gebelik süreci ve sonrasında kabızlık problemi...
Meditasyon Nasıl Yapılır?
Günümüz koşulları düşünüldüğünde hepimizin zihnimizi boşaltmaya, kısa bir süre için bile olsa düşüncelerimizden uzaklaşmaya, kısacası rahatlamaya ihtiyacımız var. Bazen hayatın karmaşasına kapılıp kendimizden uzaklaşabiliyor...
Yeni Anneler için Dört Kolay Saç Modeli
Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz an itibariyle hayatınızın farklı bir yöne doğru gideceğini, farklı sorumlulukların gündeme geleceğini hatta eskiden farkında bile olmadığınız ritüellerin belki de birer...
Gebelikte Kuyruk Sokumu Ağrısı Nedir? Tehlikeli midir?
Hamilelik serüveninin başlaması ile beraber vücudunuzda da değişimler başlar. Vücut, bu değişimler karşısında ağrı ile cevap verebilmektedir. Hamilelikte en çok görülen ağrılardan biri de...
Hamilelik Döneminde Astım Hastalığı
Hamilelik süreci, kadınlarda bazı hastalıkları tetikleyerek ilk defa ortaya çıkmasına neden olabildiği gibi var olan bazı kronik rahatsızlıkların daha fazla kötüleşmesine de yol açabilmektedir....
Güneşin Azı Karar Çoğu Zarar
Havaların yavaş yavaş ısınmaya başladığı ve minik yavrularınızın sokakta arkadaşlarıyla oyun oynamak için can attığı bu dönemler, yapılan son araştırmalarda edinilen bilgilerin güneş ışınlarının...
Karın Kası Ayrılması (Diastasis Recti) Nedir? Nasıl Tedavi Edilir?
Doğumdan sonra her 10 kadından en az 7’sinin ortak sorunu, gevşeyen karın kasları ve sarkan göbektir. Vücudun kendini toparlayarak hamilelik öncesi haline geri dönmesi...
Amniyosentez Testi Nedir ve Neden Yapılır?
Vehbi Koç Vakfı Amerikan Hastanesi Kadın Sağlığı Ünitesi’nden Dr. Cem Ayhan, bebeğin anne karnındayken normal gelişimini devam ettirmesi için hayati önem taşıyan, genetik ve...