Kaç Aylık Hamileyim?
Hamilelik şüphesi olan her kadının yaptığı ilk şey hamilelik testi yapmaktır. Eğer test pozitif çıkarsa da akla gelen ilk soru acaba kaç aylık hamileyim...
Hamilelikte Bacak Krampları Nasıl Geçer?
Gebelik, vücutta birçok değişimin olduğu bir dönemdir. Bebeğinizin varlığını öğrendiğiniz ilk andan itibaren vücudunuzda gerçekleşen değişimleri fark etmeye başlarsınız. Bu değişimler kimi zaman sizi...
Hamilelikte Ağız Kokusu Neden Olur? Neler Yapılabilir?
Ağız kokusu, “ağızdan veya burun, sinüsler ve farenks gibi hava dolu boşluklardan yayılan rahatsız edici kokular” olarak tanımlanmaktadır. Vakaların %90’ında koku yalnızca ağız boşluğundan...
Gebelikte Su Tüketiminin Önemi
Yaşamsal faaliyetlerimizin devam edebilmesi için havaya ihtiyaç duyduğumuz kadar suya da gereksinimiz vardır. Vücudumuzun dörtte üçünün su olduğunu düşünürsek ne kadar önemli olduğunu bir...
EOS Nedir? EOS Kan Değeri Kaç Olmalı?
Vücudumuz hastalıklara karşı direnç gösterir. Direnci en iyi şekilde destekleyen şey kan hücrelerimizdir. Kan hücrelerimiz bazı durumlarda kalkan görevi görerek, vücudu dış etkilerden korur....
Gebelikte Sırt Ağrısı Neden Olur? Nasıl Geçer?
Hamilelik sırasında bir kadının vücudunda kas-iskelet sistemini doğrudan etkileyen ve sırt ağrısı ve bacak ağrısı gibi ilgili sorunların potansiyel bir nedeni olabilecek bir dizi...
Aylara Göre Gebelik Egzersizleri
Hamilelik sırasında ne kadar aktif ve formda olursanız, değişen vücut şeklinize ve kilo alımınıza uyum sağlamanız o kadar kolay olacaktır. Ayrıca doğumdan sonra kilo...
Hamilelikte Kalp Sağlığı
Hamilelikte kadın vücudunun ve ruh halinin çeşitli değişikliklere uğradığı hepimiz biliriz. Şişkin ayaklar, mide bulantısı, aşerme, stresli ve gergin olma gibi durumlar hakkında temkinliyizdir...
Hamilelikte Kuruyemiş Tüketiminin Faydaları Nelerdir?
Sağlıklı bir yaşam için uyku, egzersiz ve stres gibi konular her ne kadar önemli olsa da vücudu zinde tutmanın ve erken yaşlanmayı önlemenin en...
Hamilelikte Göz Sağlığı
Hamilelik sürecinde anne adaylarının vücutlarında sayısız değişim gerçekleşir. Gözle görülür değişimlerin yanı sıra vücudumuzun işleyişinde etkili olan organ ve sistemlerde, hormonlardan kaynaklanan farklılaşmalar meydana...