Kegel Egzersizleri Nedir ve Nasıl Yapılır?
Kadın sağlığı üzerinde oldukça etkili olan Kegel egzersizleri, birçok kadının merak ettiği fakat çok az bilgiye sahip olduğu bir konudur. Çeşitli sebeplere bağlı olarak...
Gebelikte Karpuz Yemenin Faydaları
Hamileliğinizi öğrendiğiniz andan itibaren sizin için her şey bebeğinizle ilgili olmaya başladı. Onun sağlıklı bir şekilde dünyaya gelmesi için tüm alışkanlıklarınızı, yaşam şeklinizi ona...
Hamilelikte Ayak Yanması
Hamilelik döneminde, kadınlar birçok değişim geçirirler ve geçirdikleri bu değişimler genellikle hormonlardan kaynaklı rahatsız edici değişimlerdir. Gebelik döneminde ayak yanması da kadınların sıkça şikayet...
Erkek Bebek Belirtileri Nelerdir?
Hamilelikte en çok merak edilen konulardan biri, bebeğimin cinsiyetinin ne olduğudur. Her ne kadar “önemli olan sağlıklı olsun, hayırlısıyla dünyaya gelsin” deseniz de biliyoruz...
Kız Bebek Belirtileri Nelerdir?
Hamilelik bir kadının yaşayabileceği eşsiz bir tecrübedir. Gebelik süresince ailenizin yeni üyesinin cinsiyetinin ne olduğunu merak etmeniz de oldukça normal bir durumdur. Bebeğiniz için...
Gebelikte Kesinlikle Tüketilmemesi Gereken Besinler
Merhaba sevgili anne adayları, Bu yazımızda gebelik dönemi beslenmenizi tümüyle etkileyecek besinlerden bahsedeceğiz. Hamilelikte bazı besinler hem sizin sağlığınız hem de bebeğinizin gelişimini tehdit...
NST Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Her anne adayı, sağlıklı bir gebelik süreci geçirmek ve bebeğini sağlıklı bir şekilde kucağına almak için gebelik döneminde gereken kontrol ve testleri yaptırmalıdır. Özellikle...
Anne Adayları Evcil Hayvan Besleyebilir mi?
Anne adayları hamilelik dönemlerinde evcil hayvan besleyebilirler mi? Bu doğru mudur? Evcil hayvanlar hamilelik döneminde bebeğinize zarar verebilir mi? Hamilelik döneminde evcil hayvanınızdan ayrılmak...
Hamilelikte Araba Yolculuğu
Otomobil günümüz insan hayatının vazgeçilmez öğelerinden biri. İşe giderken, gezerken, tatile çıkarken artık arabasız bir yaşamı hayal etmek bile zor! Hamilelikte de durum değişmiyor....
Gebelik Dönemi için Ödem Atıcı Besinler
Herkese merhabalar, Gebelik döneminde anne adaylarının yaşadığı en sık problemlerden biri de ödem problemi… Peki ödem nasıl oluşur? Gebelik Döneminde Ödem atıcı besinler nelerdir?...