Hamileliğin Kaçıncı Ayında Kaç Kilo Alınmalı?
Hamilelikte hem sağlıklı beslenmek hem de çok kilo almamak her anne adayının en büyük isteği. Beslenme Uzmanı ve Diyetisyen Deniz Yemişçi “Hamilelik sırasında yetersiz...
Kegel Egzersizleri Nasıl Yapılır ve Faydaları Nelerdir?
Pelvik kaslarındaki zayıflıklar idrar tutmada güçlüğüne yol açıyor. Bunun nedeni ise normal doğumlar. Pelvik kaslardaki gevşemeler sonucu mesane sarkması, rektum sarkması ve idrar tutamama...
Dogum Sonrası Kilo Vermek İçin Doğru Zaman Nedir?
Doğum Sonrası Kilo Vermek İçin Doğru Zaman Nedir? Memorial Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Bölümü’nden Uz. Dr. Gökçe Günbey, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı...
Hamilelik Döneminde Kanama ve Düşük Belirtileri
Düşük nedir? Gebeliğin 20. haftasından önce ya da fetal ağırlığın 500 gramın altında olduğu dönemde gebeliğin sonlanmasına düşük adı verilir. Düşükler klinik olarak fark...
Hamilelikte Tehlikeli Sinyalleri Anlayın!
Birçok anne adayı hamileliğini önemli şikâyetleri olmadan geçiriyor. Ancak bazıları için bu 9 aylık deneyim hiç de kolay değil. Peki, hangi yakınmaların hem sizin...
Gebelikte Yanlış Bilinen Gerçekler
Gebelik bir kadının hayatının en özel zamanlarında biri. Bu zaman dilimiyle ilgili yanlış bilinen pek çok şey var. Peki, hangileri ne derece doğru? En...
Hamilelikte Yararlı ve Zararlı Besinler Nelerdir?
Hamilelikte Yararlı ve Zararlı Besinler Nelerdir? Doğacak olan bebeğinizin besin kaynağı sizin ona sunduğunuz depolarınızdır. Zehra C. Akören Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Diyetisyeni “Bebek; ihtiyacı olan...
Hamileliğin Son Döneminde Sizi Neler Bekliyor?
Bebeğinizin haberini aldığınız ilk zamanlarda “Bebeğime kavuşmak için onca zaman nasıl bekleyeceğim?” diye düşünmekten kendinizi alamazsınız. Hamilelik dönemi, birtakım semptomlar yaşasanız da heyecanlı ve...
Hamilelik Döneminde Bebeği Hissetmek
Dört ayı geçmesine rağmen bebek hareketlerini hissedemeyen anne adayı telaşlanıyor. Anne adayı ilk bebeğine hamile ise; bebeğin ilk hareketlerini, gebeliğin 18 ile 24. haftaları...
Anne Sütünü Artırmanız İçin Öneriler
Hamilelik döneminden itibaren emzirme döneminde de devam eden ve anne adayının vücudundaki süt üreten salgı bezlerinin çoğalması ile artış gösteren anne sütünün hem bebek...