Hamilelik Sonrası Vücut Bakımı
Hamilelik süreci ve doğumdan sonra her anne bir an önce eski haline dönmeyi istemekte haklıdır. Doğum genellikle anneleri yıpratıcı bir deneyim olduğu için, doğumdan...
Hamilelik Sonrası Yoga
Bebek sahibi olma mutluluğu, ne yazık ki sırt, kalça, omuz ağrılarını da yanında getiriyor. Annenin bebeğini emzirmesi, yaptığı küçük yürüyüşler bile ona zor gelmeye...
Hamilelik Sonrası Yüzde Kalan Lekeler
Hamilelik döneminde ve sonrasında, hormonal değişimler nedeniyle yüzde lekeler görülmesi muhtemel ve normal bir durumdur. Bu lekeleri, güneş ışınları biraz daha tetikler. Eğer tedavi...
Doğum Sonrası Lekelere Bitkisel Çözüm
Gebelik süresince anne adayının vücuduna hormonal değişikliklere bağlı olarak birçok değişim meydana gelmektedir. Bunlardan biri de ciltte oluşan lekelerdir. Bu lekelere zamanında tedavi uygulanmazsa,...
Hamilelik Öncesi Egzersiz ve Yararları
Hamileliğiniz öncesinde de hamilelik sürecinizi rahat geçirmenizi sağlayacak şekilde yaşamanız mümkündür. Hamile kalmaya karar verdiğinizde yapacaklarınızın ilki sigara kullanıyorsanız bırakmak ve beslenmenize dikkat etmektir....
Hamilelik Öncesi İlk Belirtiler
Hamile olup olmadığınızdan emin değilseniz, test yaptırmadan önce bazı belirtiler size hamileliğin sinyallerini veriyor. Gebeliğin ilk ve en önemli sinyallerinden biri adet gecikmesidir. Fakat...
Hamilelik Sonrası Varis
Gebelik, hormonal salgılar ve bebeğin taşınmasıyla bacaklara verdiği yükle beraber varis oluşumu hızlanır. Çünkü hamilelikte, bebeğin ihtiyaçlarını karşılamak için kan hacmi kendini belli edecek...
Hamilelik Sonrası Yüzdeki Lekeler
Hamilelik ve doğum, bir kadının vücudunu etkileyen en önemli olaylardan biridir. Doğumun ardından, göğüs,karın ve genital bölge en fazla değişikliğe uğrayan bölgelerdir. Sarkan göğüs...
Hamilelik Öncesi Tiroid
Sağlıklı bir gebelik süreci geçirmek ve sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek için,tiroid sağlığınıza dikkat etmelisiniz. Gebelikten önce yapılan rutin kan testlerinin dışında, tiroid hormonlarının...
Hamilelik Sonrası Egzersiz
Hamilelik boyunca aktif bir hayatınız olduysa, doğumdan bir süre sonra, kendinizi hazır hissetiğiniz ve doktorunuzdan onay aldığınız zaman egzersizlere başlama zamanı gelmiş demektir. Hamilelik...