hamilelik

Hamilelikte Kalsiyum İhtiyacı

Kalsiyum minerali, insan vücudunun en elzem ihtiyaçlarından biridir. Kemiklerin, iskelet sisteminin ve dişlerin yapısında yoğun miktarda bulunan bu bileşenin hamilelik döneminde önemi bir kat...

Hamilelik Sonrası Oluşan Benler

Hamilelik birçok değişimi beraberinde getiren bir süreçtir. Bu dönemde anne adaylarında hem fiziksel hem de ruhsal anlamda birbirinden çok farklı değişimler yaşanabilir. Kilo artışı,...

Hamilelik Döneminde Yatış Pozisyonları

Gebelik tarifi yapılamayacak kadar güzel duyguları barındırıyor olsa da beraberinde birtakım sorunları da getiren bir süreçtir. Uykusuzluk da anne adaylarının bu dönemde sık karşılaştığı...