Hamilelikte K Vitamini
Besinler canlıların enerji kaynağıdır ve her besinin vücutta belli görevleri vardır. Bu nedenle sağlıklı bir yaşam için her besin içeriğinden yeteri kadar alınması gerekir....
Hamilelikte Asitli İçecekler İçilir mi?
Gebelik döneminde anne adaylarının dikkat etmeye çalıştıkları ilk ve en önemli şey, yeme içme alışkanlıklarıdır. Sağlıklı bir gebelik geçirmek isteyen kadınlar, hem kendi sağlıkları...
Hamilelikte Yürüyüş Yapmak: Gebelikte Yürüyüş Yapmanın Önemi
Anne adaylarının gebelik sürecinde dikkat edilmesi gereken en önemli konuların başında, kendilerine sağlıklı ve şefkatli bir şekilde bakmaları gelir. Bütüncül bir sağlık teriminin içinde...
Hamilelikte Kalça Ağrısı: Neden Olur? Nasıl Geçer?
Vücudunuz sizi mucizevi bir ana, doğuma hazırlarken birçok değişimden geçer. Farklı organları ve sistemleri olumlu veya olumsuz yönde etkileyebilen hamilelik döneminde anne adayları, zaman...
Hamilelikte Kramp Ağrılarından Nasıl Kurtulunur?
Gebelik serüveniniz ilerledikçe vücut değişimlerinizde artmaya devam eder. Bebeğiniz rahat etsin diye organlarınızın bir araya toplanması, damarlarınızın genişlemesi ve birçok değişim ile bambaşka bir...
Hamilelikte Mide Ağrısına Ne İyi Gelir?
Anne adayları, gebeliğin her döneminde çeşitli ağrı ve sancılarla karşılaşır. Bu problemler en sorunsuz hamilelikler de bile hafif de olsa kendini gösterebilir. Bu kramplar,...
Hamilelikte İştah Artışı
Hamile olduğunuzu öğrendiğiniz ilk günden itibaren heyecanla minik bebeğinizin dünyaya gelmesini beklersiniz. Tabi bu sırada vücudunuzda hormonal ve fiziksel hatta ruhsal birçok değişim yaşanır....
Hamilelikte Bitki Çayları
Hamilelik sürecinde tüketilen gıda ve içecekler hem annenin hem de bebeğin sağlığını ciddi şekillerde etkileyebilir. Gün içerisinde belirli bir alışkanlıkla üzerine çok düşünmeden tükettiğimiz...
Hamilelikte Vücut Değişimi
Gebelik süreci, anne adayları için sürprizlerle dolu bir maceradır. Bu macerada şaşırtıcı ve bir o kadar da mutlu edici durumlarla karşılaşılmaktadır. Bebeğinizin karnınızdaki ilk...
Hamilelikte Göğüs Ağrısı Neden Olur?
Hamilelik dönemi, anne adayına hem psikolojik hem de fiziksel olarak etki eden bir dönemdir. Fiziksel değişimden bahsetmemiz gerekirse; hamilelik, anne adayının bütün vücuduna etki...