Kadınlar ergenlik ve menopoz dönemi arasında her ay düzenli olarak adet (regl, menstruasyon) olurlar. Üreme çağındaki bir kadında ortalama 28 günde bir tekrar eden yumurtlama ve kanama sürecine adet döngüsü denir.

Anne sütüne en yakın yağ asidi dizilimine sahip olan zeytinyağı, bebek beslenmesinde sadece bir lezzet artırıcı değil, aynı zamanda temel bir sağlık kaynağıdır. Sindirim sisteminden beyin gelişimine kadar pek çok alanda destek sağlayan zeytinyağının doğru kullanımına dair tüm ipuçlarını bu rehberde bir araya getirdik!

Hamilelik döneminde mutlaka yaptırılması gereken test ve kontroller hakkında bilgi veren Kadın Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Volkan Aksakallı, hangi testin gebeliğin hangi döneminde ve nasıl yapılacağı konusunda uyarıda bulundu.

Eylül ayının gelmesiyle birlikte hepimizde başladı bir okula dönüş telaşı... :) Bebeği ilk kez kreşe başlayacak annelerin telaşı ise bambaşka. Onların alışverişten farklı dertleri var, acaba kreşe alışacak mı? Beni çok arar mı? Ağlar mı? Bu soruların ardı arkası gelmez. Haydi gelin size bu konuda birkaç öneri verelim.

Sağılan anne sütü, doğru saklama ve kullanım koşulları sağlanmadığında besin değerini kaybedebilir; bu nedenle hem hijyen hem de saklama süresi açısından dikkatli olmak emzirme döneminde büyük önem taşır. Tüm detayları sizin için hazırladık.