Tüm Makaleleri buradan bulabilirsiniz.
Bebeğinizin doğum günlerinde siz de ona kremalı, sağlıksız bir pasta yedirmekten çekiniyor musunuz?
Henüz doğum yapmamış olsanız bile, eğer daha önce yeni doğmuş bebek ziyaretine gittiyseniz mutlaka lohusa şerbeti ismini duymuş, tadına bakmışsınızdır
Annelik serüveniniz, ilk adımı hamilelik dönemi ile başlayan ve çocuğunuz kaç yaşına gelirse gelsin devam eden, zorluklarla dolu ancak bir o kadar da dünyanın en güzel duygularını tatmanıza olanak tanıyan bir yoldan ibarettir.
Bebeğiniz yemek seçiyor veya öğünleri reddediyorsa, bu durum gelişim sürecinin doğal bir parçası olabilir. Baskı yapmadan iştahı artıracak, yemek yeme isteğini doğal yollarla tetikleyecek en etkili 5 öneriyi bu rehberde bir araya getirdik. Bebeğinizin sofrayla barışmasını sağlayacak pratik çözümler için hemen göz atın!
Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: 3 GÜNLÜK EMZİREN ANNE DETOKSU! 🤱🏻 Havalar güzelleşmişken yağlarınızı cayır cayır yakacak, metabolizmanızı hızlandıracak detoks programını sizlerle paylaşıyorum. 🤩🚀 Anne sütü artıran çayımızı içmeyi ihmal etmeyiin! Emziren Anne Diyeti Emziren Anne Detoksu Emziren Anneler Nasıl Kilo Verir? Sabah: (09.00) Dereotlu omlet 2 yemek kaşığı lor peyniri 2 tam ceviz 1 ince dilim tam buğday / çavdar / kepek ekmeği Bol yeşillik Ara Öğün: (10.30) Anne sütü artırcı çay (burada herhangi bir bitki çayı ekleriz tabağın yanına) 1 adet yeşil elma + tarçın Öğle Yemeği: (12.00) 8 yemek kaşığı sebze yemeği 1 kase yoğurt Ara Öğün: (16.30) 1 fincan kaynamış su içerisine kimyon ekleyip tüketin. 3-4 adet grissini + 2 hurma + 2 incir Akşam Yemeği: (19.30) Kabak Çorbası (Sınırsız) Gece: (Uyumadan 2 saat önce) 1 su bardağı kefir + çörek otu 1 meyve Aklınıza takılan tüüm soruları yorum olarak bırakabilirsiniz. 🗯 Bu tür detoksların daha fazla gelmesini isterseniz yorum yapmayı ihmal etmeyiin! 🥰 Instagram: / dytbeyzauyan Anne Çocuk Diyetisyeni Beyza Uyan! Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/beyzauyan/
