Kendinize ve bebeğinize güzel bir hediye vermek ister misiniz? Cevabınız evet ise hamile yogası ile tanışın!

Gebe kadınların yüzde seksen beşinde görülen aşerme problemi, zamansız ve hiç akla gelinmeyecek yiyecek veya içeceklerin bir anda arzulanmasıdır. Bu durum hamilelikle bir bütün olmuştur ve hamileliğin ayrılmaz bir parçasıdır.

Anne adayları hamilelik ile ilgili sorunlardan veya başka nedenlerden dolayı zaman zaman üzüntü, stres ve öfke gibi durumlarla karşı karşıya kalabilirler. Çalışmalar anne adayının etkisi altında kaldığı stresörlerin anne karnındaki bebeği de etkileyebildiğini göstermektedir. Bu etkileşimin temel nedeni annenin stresli olması durumunda yükselen stres hormonlarının (kortizol, adrenalin) anne kanı aracılığı ile bebeğe de geçiyor olabilmesidir.

Günümüzde sigaranın içiciler ve pasif içiciler üzerindeki zararlarını hepimiz biliyoruz. Hamilelik öncesinde sigara kullanımının bebek üzerinde olumsuz bir etkisi kesin olarak gösterilmemiştir. Fakat kullanıma, hamilik sürecinde devam edecek olursanız, bebeğinizin gelişimine olumsuz yönde etki edeceğinizi unutmayın.

Uzun bir süre hamile kalamadığınız için hemen canınızı sıkmayın. “Hamile kalamıyorum” deyip ilk etap için kendinize tıbbi bir müdahalede bulundurmanıza gerek yok. Doğal yöntemleri denemeden tıbbi müdahaleye geçmek moral olarak, tıbbi tedaviye başlamadan önce de canınızı sıkabilir. Tıptaki teknolojinin gelişmesiyle birlikte kadınlar, zahmetli ve pahalı tedavi yöntemlerine başvuruyorlar.