Bebek doğduktan sonraki ilk aylarda annenin yanında yatıp yatmaması anneye bağlıdır. Ancak bebek doğduğu andan itibaren kendi yatağında yatmaya başlarsa, ilerde tek başına uyuma zorluğu çekmez. Anneyle yatıyorsa 7. Aydan itibaren en geç 1 yaşına kadar kendi yatağına alıştırılmalıdır. Bebekler gün içerisinde yalnız yatıyorsa gece de bunu becerebilirler. Geceleri kısa süreliğine uyanır sonra tekrar uyurlar.

Avrupa Birliği yasalarına uyum çerçevesinde 1 Haziran 2010’da yürürlüğe giren Trafik Yönetmeliği ile Avrupa ülkelerinde olduğu gibi Türkiye’de de oto koltuğu kullanımı zorunlu hâle getirildi. Yönetmeliğe göre, emniyet kemeri bulundurulması zorunlu olan araçlarda, boyu 1.35 metreden kısa ve ağırlığı 36 kilogramın altındaki çocuklar için oto koltuğu bulundurulması da zorunlu.

Bebekler yetişkinlere oranla çok daha hassastır. Bu nedenle, çevresel etkenlere bebeklerin vücuduna girebilecek zararlı maddeler onların ufacık bedenleri için yetişkinlere göre daha fazla tehdit oluşturur. Ayrıca hormon ve pestisidlerin üst limitleri erişkinler için hesaplanmıştır. Erişkinler için hesaplanan bu üst limitler bebekler için çok zararlı olabilmekte, bebeklerin vücudunda birikmekte ve ileriye dönük ciddi sağlık sorunlarına yol açabilmektedir.

Kahvaltı öğününden bahsedildiği zaman aklımıza ilk olarak ekmek, peynir, reçel, zeytin gibi besinlerin bir arada olduğu bir masa gelir. Oysa artık kahvaltılarımızı hazırlanışı ile çok pratik olabilen ve kısa sürede tüketilebilinmesiyle zaman kazandırıcı özellikteki kahvaltılık gevrekler süslemeye başladı. Beslenme ve Diyet Uzmanı Gamze Tanyer, “Kahvaltı gün boyunca ihtiyaç duyacağımız enerjinin ana kaynağı. Özellikle çocukların güne enerjik olarak başlayabilmeleri, derslerdeki bilgiyi daha iyi…

Bu yazı, çocuklarda omurga sağlığının önemine, duruş bozukluklarının nedenlerine ve sağlıklı bir iskelet yapısı için ebeveynlerin alabileceği önlemlere değinmektedir.