Eylül ayında Koç bebeklerini ve Koç burcu olan sizleri neler bekliyor? Astolog Duygu Demir sizler için anlattı! Videomuzu izleyin, hemen öğrenin!

Hammm Bebek Makarnalı Kıymalı Besleyici Püre Malzemeler: Yarım çay bardağı HAMMM bebek makarnası 1 yemek kaşığı az yağlı dana kıyma 1 yemek kaşığı havuç 1 minik dal brokoli 1.5 çay bardağı su 1 tatlı kaşığı zeytinyağı Yapılışı:1- Tencereye kıymayı koyun. 1-2 yemek kaşığı suyla hafifçe pişirin. Üzerine 1.5 çay bardağı su ekleyin ve pişirmeye devam edin.2- Kaynamaya başladığında HAMMM Bebek makarnası, havuç ve brokoliyi ekleyin. Tamamen yumuşayana kadar pişirin. Gerekirse kıvamına göre su ekleyebilirsiniz.3- Daha sonra çatalla ezerek ya da daha pürüzsüz olsun istiyorsanız robottan geçirerek servis edin.

Malzemeler: 5 yemek kaşığı Kristal Organik Zeytinyağı 2 su bardağı kinoa + 4 bardak su 1 yemek kaşığı salça 4 adet salatalık, 1 domates 5-6 dal taze soğan, yarım demet maydanoz, 1 limonun suyu 2 tatlı kaşığı kuru nane, 1 çay kaşığı kimyon Yeteri kadar tuz Yapılışı: 1- Kinoanın üzerine su ekleyin ve 10 dk pişirin. 2- Suyunu süzdükten sonra üzerine Kristal organik zeytinyağı, salça, maydanoz, taze soğan, salatalık, taze nane, kuru nane, kimyon, limon suyu ve domates ekleyip karıştırın. 3- Kinoalı kısırı ılık ya da soğuk servis edebilirsiniz.

Diyetisyen Seray Tekin diyor ki: Bebeğiniz için protein deposu bir tarif hazırladık. 😊 Kinoa, mantar ve yumurta gibi kaliteli protein kaynaklarını buluşturduğumuz Kinoalı Muffin'i mutlaka denemenizi öneriyoruz. 🤩 Kinoalı Muffin'i 1 yaşından sonra bebeğinizin beslenmesine ekleyebilirsiniz. Malzemeler: 1 bardak haşlanmış kinoa 2 yumurta Yarım rendelenmiş havuç 1 yemek kaşığı zeytinyağı 3 adet mantar 3-4 yaprak ıspanak Bir tutam karbonat Yapılışı: 1- Kinoa, rendelenmiş havuç, doğranmış mantar ve ıspanağı kaseye alın. 2- Üzerine yumurta ve karbonat ekleyip karıştırın. 3- Muffin kaplarına paylaştırın. 180 derece fırında 25-30 dk pişirin.

Kefir bebeğinizin sindirim sistemini düzenler. Kefiri bebeklere sevdirmek biraz zor olabiliyor bu sebeple biz de bebeğinize kefiri sevdirecek bir tarif yaptık. Malzemeler: 1 paket HAMMM meyve püresi 2 yemek kaşığı kefir 3 yemek kaşığı zeytinyağı Yarım çay kaşığı karbonat 1 su bardağı tam siyez unu Yapılışı: 1- Meyve püresi, zeytinyağı ve kefiri çırpın. İçerisine un ve karbonat ekleyip karıştırın. 2- Yağlanmış kalıbın içerisine koyduğunuz keki 175 dereceye ayarlanmış fırında pişirin. Hammm olsun.