Kış mevsimini ve karı çok seven çocuklarınızı evde kolaylıkla bulacağınız malzemelerle sevindirmeye ne dersiniz? "Eveet!" dediğinizi duyar gibiyiz! Bu oyunla hem kış mevsimindeymiş gibi çocuğunuzun hayal gücünü destekleyebilir, hem de keyifli oyunlarla yaratıcılığınızı geliştirebilirsiniz! Malzemeler: • Boş kavanoz • Pamuk • Beyaz çocuk çorabı • Yapıştırıcı • Makas • Oynar göz • Keçe veya kumaş parçası • Siyah ve turuncu renkte kâğıt / eva Yapılışı: 1. Kavanozu pamuk ile doldurun. 2. Kavanozun kapağını kapatın. 3. Beyaz çorabı kavanozun kapağına geçirin ve şapka gibi konumlandırın. İsterseniz şapkayı pom pom ile dekore edebilirsiniz. 4. Turuncu kâğıttan üçgen şeklinde kardan adamın burnunu kesin. 5. Siyah kâğıttan ağız yapmak küçük daireler kesin. 6. Oynar göz, burun ve ağzı kavanozun üzerine yapıştırın. 7. Kardan adamın atkısı için dilediğiniz renkteki bir keçe veya kumaş parçasını uygun ölçüde kesin ve kavanozun altına sürdüğünüz yapıştırıcının üzerine sarın. İyi eğlenceler! 😊

Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: 🤩 Karnınızı düzleştirecek ve sindirim problemlerinizi kökünden çözecek efsane bir tarif ile geldik! 🚀👻 Malzemeler: 3 yemek kaşığı yoğurt 2 tatlı kaşığı buğday rüşeymi 2 adet ince ince dilimlenmiş kuru kayısı Hepsini karıştırıp uyumadan iki saat önce tüketiyoruz ve 7 gün boyunca uyguluyoruz! 🥳 Aklınıza takılan soruları yorum olarak bırakabilirsiniz. Hemen denemeyi ve efsane yoğurt kürünü arkadaşlarınız ile paylaşmayı ihmal etmeyin! ❤️🙏 Aşırı önemli not: Sürekli şikayet edilen karın bölgesindeki yağlanmalar gece yüksek karbonhidrat ağırlıklı beslenmeden kaynaklanıyor. Kaloriyi gündüz maksimumda tutalım gece ise minimuma gelecek şekilde azaltalım. Bu şekilde bir döngü izlersek kalıcı sonuç elde edebiliriz. 🤗🤗

Bu sağlıklı atıştırmalığa bebeğiniz bayılacak! Hem lezzetli, hem sağlıklı, hem pratik hem de besleyici e daha ne olsun :) Hammm olsun!

Kadın Doğum Uzmanı Sorularınızı Yanıtlıyor - Doç. Dr. Şafak Yılmaz Baran