Tüm Makaleleri buradan bulabilirsiniz.
Hamilelik süreci, anne adayları için yepyeni bir maceranın başlangıcıdır. Bu macerada fiziksel değişimlerle beraber yeni duygularla da tanışırsınız. Bu sebeple karnınız büyürken bebeğiniz ile ilgili endişeleriniz artabilir. Bu durum, her anne adayının yaşadığı doğal değişimlerdir ve hamilelikte karın sertleşmesi de bu değişimlerden biridir. Karında sertleşme anne adayları arasında bazen bebekle ilgili olumsuz düşüncelere sebep olabilir ancak sorun anne adaylarının neredeyse tamamında görülen…
Evinizde evcil bir hayvanınız var ve siz hamile olduğunuzu öğrendiniz ya da bir bebeğiniz var ve bir hayvan sahiplenmeye mi karar verdiniz? Durum her ne olursa olsun bebek ve evcil hayvanın aynı evde olma fikri kafa karıştırıcı olabilir. “Çocuk olan evde hayvanın ne işi var, tüyünü yutar, pistir o!” gibi söylemler en sık karşılaşacağınız tepkiler olacaktır. Unutmamanız gereken hem evcil hayvan hem de bebeğin bir arada olması büyük sorumlulukları beraberinde getireceğidir. Bu sebeple sizlere…
Yeni anne ve babalar için dünya tatlısı bebekleri hayatlarına katıldıktan sonra hayatın biraz daha yorucu geçmesi çok normal. Daha fazla düşünmek, ev içinde daha fazla hareket etmek ve tabi ki daha az uyumak sizi daha yorgun hissettirecektir. Emziren anneler için ise durum biraz daha farklı olabilir. Çünkü tek başına emzirme yorgunluk ve halsizliğe sebebiyet vermek için yeterlidir. Emziren annelerin süt üretirken ve sütü boşaltmaya başladığı sırada bazı hormonları harekete geçer. Harekete geçen…
Bir kadın, ne zaman ki adet olması gereken tarihte bir gecikme yaşarsa “Acaba hamile miyim?” sorusunu kendine sorar. Çünkü adet gecikmesi, çocuk sahibi olmak isteyen kadınlar için en belirgin işaretlerden biridir. Ancak gebeliğin ilk haftalarında hamilelik oluşup oluşmadığı net olarak anlaşılamaz. Gecikmeden yaklaşık 10 gün sonra yapılacak idrar veya kan testi ile net sonuç öğrenilebilir. Gerçek bir şüphenin oluşması ve bu sonucun anlaşılabilmesi için bir adet gecikmesinin yaşanması…
Tatlıyı çok sevenler ama kilo alacağım korkusu ile tatlı tüketmeye çekinenler burada mı?
Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: 3 GÜNLÜK EMZİREN ANNE DETOKSU! 🤱🏻 Havalar güzelleşmişken yağlarınızı cayır cayır yakacak, metabolizmanızı hızlandıracak detoks programını sizlerle paylaşıyorum. 🤩🚀 Anne sütü artıran çayımızı içmeyi ihmal etmeyiin! Emziren Anne Diyeti Emziren Anne Detoksu Emziren Anneler Nasıl Kilo Verir? Sabah: (09.00) Dereotlu omlet 2 yemek kaşığı lor peyniri 2 tam ceviz 1 ince dilim tam buğday / çavdar / kepek ekmeği Bol yeşillik Ara Öğün: (10.30) Anne sütü artırcı çay (burada herhangi bir bitki çayı ekleriz tabağın yanına) 1 adet yeşil elma + tarçın Öğle Yemeği: (12.00) 8 yemek kaşığı sebze yemeği 1 kase yoğurt Ara Öğün: (16.30) 1 fincan kaynamış su içerisine kimyon ekleyip tüketin. 3-4 adet grissini + 2 hurma + 2 incir Akşam Yemeği: (19.30) Kabak Çorbası (Sınırsız) Gece: (Uyumadan 2 saat önce) 1 su bardağı kefir + çörek otu 1 meyve Aklınıza takılan tüüm soruları yorum olarak bırakabilirsiniz. 🗯 Bu tür detoksların daha fazla gelmesini isterseniz yorum yapmayı ihmal etmeyiin! 🥰 Instagram: / dytbeyzauyan Anne Çocuk Diyetisyeni Beyza Uyan! Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/beyzauyan/
