Tüm Makaleleri buradan bulabilirsiniz.

Diyetisyen Beyza Uyan diyor ki: 3 GÜNLÜK EMZİREN ANNE DETOKSU! 🤱🏻 Havalar güzelleşmişken yağlarınızı cayır cayır yakacak, metabolizmanızı hızlandıracak detoks programını sizlerle paylaşıyorum. 🤩🚀 Anne sütü artıran çayımızı içmeyi ihmal etmeyiin! Emziren Anne Diyeti Emziren Anne Detoksu Emziren Anneler Nasıl Kilo Verir? Sabah: (09.00) Dereotlu omlet 2 yemek kaşığı lor peyniri 2 tam ceviz 1 ince dilim tam buğday / çavdar / kepek ekmeği Bol yeşillik Ara Öğün: (10.30) Anne sütü artırcı çay (burada herhangi bir bitki çayı ekleriz tabağın yanına) 1 adet yeşil elma + tarçın Öğle Yemeği: (12.00) 8 yemek kaşığı sebze yemeği 1 kase yoğurt Ara Öğün: (16.30) 1 fincan kaynamış su içerisine kimyon ekleyip tüketin. 3-4 adet grissini + 2 hurma + 2 incir Akşam Yemeği: (19.30) Kabak Çorbası (Sınırsız) Gece: (Uyumadan 2 saat önce) 1 su bardağı kefir + çörek otu 1 meyve Aklınıza takılan tüüm soruları yorum olarak bırakabilirsiniz. 🗯 Bu tür detoksların daha fazla gelmesini isterseniz yorum yapmayı ihmal etmeyiin! 🥰 Instagram: / dytbeyzauyan Anne Çocuk Diyetisyeni Beyza Uyan! Anne ve çocuk beslenmesi üzerine bilimsel, uygulanabilir ve hayat kolaylaştıran bilgilerle bebek.com’dayım! Hamilelikten ek gıdaya, okul öncesinden sağlıklı aile sofralarına kadar merak ettiğin her konuda seninleyim. Profilime göz atmak için tıkla: 👉 https://www.bebek.com/uye/beyzauyan/
Kadınlar ve erkekler için ayrı olmak üzere çeşitli doğum kontrol yöntemleri bulunur. Kişiler aylık korunma iğneleri, spiraller, doğum kontrol hapları, kondomlar, sperm öldürücüler gibi birçok farklı seçenek arasından kendilerine en uygununu seçip kullanırlar.
Hamile olduğunu öğrenen her anne adayının en büyük endişelerinden biri, doğum korkusudur. Özellikle normal yolla gerçekleşen doğumlarda yaşanan sancılar ve doğum esnasında yapılan kesiler, gebelerin bebeklerinin hangi doğum şekli ile dünyaya geleceği konusunda karar vermelerini ciddi derecede etkilemektedir.
Hamileliğin başlamasıyla birlikte hem anne adayı hem de diğer ebeveynler pek çok sorunun cevabını merak etmektedirler. Özellikle de doğum sırasında hangi tekniğin uygulanması gerektiği, araştırılan en önemli konular arasındadır. Ülkemizde de uzun zamandır başarıyla uygulanan epidural normal doğum, bu teknikler arasında en çok tercih edilen doğum yöntemlerinden birisidir.
Doğum, bir kadının en çok merak ve endişe duyduğu konuların başında gelmektedir. Çünkü her hamilelik gibi her doğum da farklıdır ve özeldir. Ne zaman ve nasıl başlayacağının belirsiz oluşu, bu endişenin artmasına neden olur. Fakat bu mucizevi anın yaklaştığını gösteren bazı doğum belirtileri vardır. Anne adayı belirtileri takip ederek doğuma hazırlıksız yakalanma ihtimalini azaltabilir.
Gebelik süresince anne adayları çeşitli sağlık sorunları ile karşı karşıya gelebilirler. Hamileliğe özgü olarak gelişen bu sorunların bazıları erken dönemde ortaya çıkarak gebeliği riskli konuma düşürebilir. Servikal yetmezlik de bu sorunlardan biridir ve tedavi edilmediği takdirde hamileliğin düşük veya erken doğum ile sonuçlanmasına neden olabilir.