Tüm Makaleleri buradan bulabilirsiniz.
Dilek – Levent Açlan çifti sahibi olmayı;
Uyumlu bir çiftsiniz, güzel giden bir ilişkiniz var ve şimdi bu ilişkiyi bir bebekle taçlandırmak istiyorsunuz. Nasıl hamile kalınır, elbette cevabını biliyorsunuz.
Böylece anne ve çocuk sağlığı olumsuz etkilenmemiş olur.
Günümüz kadını artık geç doğum yapıyor. Önce kariyer sahibi olmak, sağlıklı bir ilişki oluşturmak, gelecek için ekonomik güvence sağlamak gibi nedenlerden dolayı gebelik geciktiriliyor. Çocuk doğurmak için 30’lu hatta 40’lı yaşlara kadar bekleniyor. Ancak bu bekleyiş gebelik şansını belirgin olarak azaltıyor. Öyle ki 35 yaşındaki kadınlarda tüp bebek tedavisi bile yaşla kaybedilen gebelik şansının ancak yarısını telafi edebiliyor.
Diyetisyen Seray Tekin diyor ki: Bebeğiniz için protein deposu bir tarif hazırladık. 😊 Kinoa, mantar ve yumurta gibi kaliteli protein kaynaklarını buluşturduğumuz Kinoalı Muffin'i mutlaka denemenizi öneriyoruz. 🤩 Kinoalı Muffin'i 1 yaşından sonra bebeğinizin beslenmesine ekleyebilirsiniz. Malzemeler: 1 bardak haşlanmış kinoa 2 yumurta Yarım rendelenmiş havuç 1 yemek kaşığı zeytinyağı 3 adet mantar 3-4 yaprak ıspanak Bir tutam karbonat Yapılışı: 1- Kinoa, rendelenmiş havuç, doğranmış mantar ve ıspanağı kaseye alın. 2- Üzerine yumurta ve karbonat ekleyip karıştırın. 3- Muffin kaplarına paylaştırın. 180 derece fırında 25-30 dk pişirin.
