Anne Sütünü Artırmanın 3 Basit Kuralı
Beslenme ve Diyet Uzmanı aynı zamanda da Emzirme Danışmanı Beyza Uyan, sizler için anne sütünü artırmanın 3 basit kuralından bahsetti!
1. Kural: Bebeğinizi bol bol emzirmek!
Emzirme döneminde prolaktin hormonu süt üretimini sağlar. Siz bebeğinizi ne kadar emzirirseniz, ne kadar talep olursa o kadar çok süt üretir. Bu sebeple anne sütünü artırmak için bebeğinizi bol bol emzirmelisiniz.
2. Kural: Kendine Güven Sütüne İnan!
Emzirme döneminin ikinci hormonu olan oksitosin biraz nazlı bir hormon. Annenin psikolojik, stres durumundan, olumsuz düşüncelerinden doğrudan etkileniyor. Oksitosin, bir sevgi bir mutluluk hali. Bu sebeple emzirme döneminde pozitife odaklanmak, stresten uzak durmak çok önemli bir yere sahip.
3. Kural: Bol Bol Sıvı Tüket, Kaliteli Beslen!
Emzirme döneminde anne sütünü artırmanın en önemli yolu sıvı tüketimidir. Bizim de en değerli sıvımız suyumuzdur. Bu sebeple gün içerisinde bol bol su tüketelim ve sıvı alımımızı hem kalsiyum hem probiyotik desteği açısından süt gibi ayran gibi kefir gibi zengin kaynaklar ile destekleyelim.
Emzirme döneminde nasıl beslenmeniz gerektiğini merak ediyorsanız aşağıdaki linke tıklayın:
Emzirme döneminde beslenme önerileri: https://www.bebek.com/emzirme-doneminde-beslenme-onerileri/
Aklınıza takılan soruları yorum olarak bırakmayı ihmal etmeyin.
Beslenme ve Diyet Uzmanı & Emzirme Danışmanı Beyza Uyan
instagram: https://www.instagram.com/dytbeyzauyan/
Blog: https://beyzauyan.com/
Merhabalar bebeğim 5 aylık iki aydır hiç kilo almıyor emiyor nedeni var mı çok moralim bozuldu iyice
Gizli idrar yolu enfeksiyonu olabilir biz de aynı durumu yaşadık bir baktırın derim
Bebeğim 2 aylık bir ay sütüm iyi geldi son bir aydır sütüm de artış hiç yok göğüslerim dolmuyor ne yaptıysam işe yaramadı yardımcı olur musunuz lütfen gün geçtikçe sütüm azalıyor
Sütünüzü artırmanın 3 önemli yolu vardır. Bunlar ilki ve en önemlisi bol bol emzirmektir. Bebeğiniz ne kadar emerse o kadar süt salgılayıcı hormonlar uyarılacak ve süt yapımı gerçekleşecektir. İkincisi ise olumlu düşünmek ve sütünüzün gücüne inanmak. Oksitosin hormonu biraz nazlı bir hormondur ve duygularınızdan, düşüncelerinizden kolaylıkla etkilenir. Üçüncü olarak ise gün içerisinde 2.5- 3 LT’ye yakın su tüketmeye gayret edin. Süt artıran besinler de bu durumda imdadımıza koşuyor.🙂 Çörekotu, yulaf, rezene çayı (günde 1 kupayı geçmemek şartıyla) tüketebilirsiniz. Kimyon çayı ise çok güzel artırıyor. 1 bardak sıcak suyun içerisine 1 tatlı kaşığı kimyon ekleyerek kimyon çayını hazırlayabilirsiniz.
Emzirme konusunda sizlerin her zaman yanınızdayız. Emzirme ve süt artırma konusunda, Emzirme Destek Elçilerimizden danışmanlık almak için aşağıdaki linke tıklamanız yeterli. 🙂
https://www.bebek.com/emzirme-destek-projesi/
Bebeğim 4 aylık we kılo alımı çok yawas ıkı hastaneye qıttık bırınde enfeksıyon çıktı dıqer hastaneye qıttıqımızde enfeksıyon çıkmadı böyle bıse mümkün mü ? We sütüm az qelıyor bebeğim saq taraftan emmıyor tek memeden emıyo saq taraf memedekı süt ün tadı bozulmuş neden olabılır acaba
Bebeğim 5 aylık ve çok iştahlı. Sütüm ona yetmiyor. O yüzden formül mamaya başladım. Bebeğim biraz aksi ve sinirli ben bol bol emzirmek istesemde acıkmadığı sürece asla memeyi kabul etmiyor. Acıktığı saatlerde gün içinde belli zamanlar. Me yapmalıyım?
Merhaba Saliha Hanım,
5 aylık bebeklerin artık mide kapasitesi yeterli büyüklüğe ulaşmıştır ve açlık tokluk konusunda kendilerini ayarlayabilirler. 1 ay sonra yavaş yavaş ek gıda tadımlarına da başlayacaksınız. Gün içerisinde onun taleplerine göre ilerleyebilirsiniz.
Merhaba 6 aylık ikizlerim var beni hiç emmediler hep sağarak verdim ama şuan süt çok çok az geliyor günlük 30 cc bile zor tekrardan arttırabilir miyim
2aylik bebeğim var emziriyorum. Ama sütüm çok az özellikle sol mememde yok gibi onu emmek istemiyor sürekli sağ mememi istiyor oda biraz var süt sütümü nasıl arttıra bilirim günde 5kere mama veriyorum emziriyorum ama hayla doymuyor sütüm kesilmesinden korkuyorum nolur banada yardım edermisiniz doymadı için sürekli ağlıyor
Sütünüzü artırmanın 3 önemli yolu vardır. Bunlar ilki ve en önemlisi bol bol emzirmektir. Bebeğiniz ne kadar emerse o kadar süt salgılayıcı hormonlar uyarılacak ve süt yapımı gerçekleşecektir. Emzirirken mutlaka bebeğinizin göğsü tam olarak boşalttığından emin olun. Emziremediğiniz anlarda mutlaka sütünüzü sağın. Çünkü göğsü tam olarak boşalttığınızda tekrar süt yapımı gerçekleşecektir ve böylelikle sütünüz artacaktır.
Emzirirken veya sağmadan önce memeye masaj yapmanız veya ılık havlu koyup bir süre beklemeniz faydalı olabilir. Hatta ılık duş alırsanız çok daha etkili olacaktır. Emzirirken bebeğinizle göz teması kurmanız, sütünüzü sağarken ise bebeğiniz yanında olması, yanınızda değilse de bile herhangi bir giysisini koklamanız oksitosin refleksinizi uyaracaktır.
İkinci olarak ise olabildiğince pozitif düşünün ve sütünüze inanın. Oksitosin hormonu biraz nazlı bir hormondur ve en ufak bir olumsuz düşünceden kolaylıkla etkilenip sütünüze yansır. Hiçbir annenin sütü kalitesiz değildir, her annenin sütü çok değerlidir. Bu yüzden kendinize güvenin ve daima sütünüz bebeğinize yaradığına inanın.
Üçüncü olarak ise gün içerisinde 2.5- 3 LT’ ye yakın su tüketmeye gayret edin. Süt artıran besinler de bu durumda imdadımıza koşuyor. 🙂 Çörekotu, yulaf, rezene çayı ( günde 1 kupayı geçmemek şartıyla) tüketebilirsiniz. Kimyon çayı ise çok güzel artırıyor. 1 bardak sıcak suyun içerisine 1 tatlı kaşığı kimyon ekleyerek kimyon çayını hazırlayabilirsiniz.
Sol göğsünüzü de tekrar canlandırabiliriz. Bunun için Emzirme Destek Sistemi adı verilen bir uygulamadan yararlanıyoruz. Hazır satılan bir beslenme sondasını, ucunu deldiğiniz bir biberon ya da anne sütü saklama poşetine sokuyorsunuz. Biberonun ya da poşetin içine sağdığınız anne sütünü dolduruyorsunuz. Daha sonra sondanın diğer ucunu göğsünüzün ucuna yapıştırıp bebeğinizi emziriyorsunuz. Bu sonda 5 numaralı nazogastrik sonda şeklinde de geçiyor. Emzirme Destek Sistemi adı verilen bu sistem sayesinde bebeğiniz hem memeyi emerek prolaktin ve oksitosin hormonunuzu uyarıyor hem de emerken süt almış oluyor.
Emzirme konusunda sizlerin her zaman yanınızdayız. Emzirme konusunda, Emzirme Destek Elçilerimizden danışmanlık almak için aşağıdaki linke tıklamanız yeterli. 🙂
https://www.bebek.com/emzirme-destek-projesi/
Sevgiler.
Ben ne yemeliyim hergun süt içsem gaz yaparmi bebeğe bide ananas meyve suyu iciyorum kavaltida süt yapacak yiyecekler nelerdir yardımcı olursanız sevinirim
Bizde mama kullanımı çok fazla sütüm az olduğu İçin oğlum emmiyor emmeyince de sütüm artmıyor kısır döngüye girdik resmen sütüm kesilmek üzere süt arttırmak İçin ne yapabilirim
Emzirme döneminde rol oynayan en önemli hormonlardan biri de prolaktindir. Prolaktin hormonu süt üreten hormondur ve siz bebeğinizi emzirdikçe uyarılır. Hem prolaktini uyarmak hem de emzirmeye devam etmek için Emzirme Destek Sistemini öneriyoruz. Bu sistemi sağılmış süt ya da mama ile de uygulayabilirsiniz.
Bu sistem şöyle işliyor:
Hazır satılan bir beslenme sondasını, ucunu deldiğiniz bir biberon ya da anne sütü saklama poşetine sokuyorsunuz. Biberonun ya da poşetin içine sağdığınız anne sütünü dolduruyorsunuz. Daha sonra sondanın diğer ucunu göğsünüzün ucuna yapıştırıp bebeğinizi emziriyorsunuz. Bu sonda 5 numaralı nazogastrik sonda şeklinde de geçiyor. Emzirme Destek Sistemi adı verilen bu sistem sayesinde bebeğiniz hem memeyi emerek prolaktin ve oksitosin hormonunuzu uyarıyor hem de emerken süt almış oluyor.
Emzirme konusunda sizlerin her zaman yanınızdayız. Emzirme konusunda, Emzirme Destek Elçilerimizden danışmanlık almak için aşağıdaki linke tıklamanız yeterli. 🙂
https://www.bebek.com/emzirme-destek-projesi/
Sevgiler.
peki video atarmisiniz ben alicam ona gore biberondan yediginden beri dogru duzgun emmiyor beni lutfen video atin anlamadim yaziyla
Selam.Benim bebeğim gögsümü emmiyor
Elektiron cihazla sağma yoluyla sütümü artira bilirmiyim?
Merhabalar
Anne sütü artıran sağım yöntemimiz sayesinde süt üretiminizin devamlılığını sağlayabilirsiniz. Bu konuda size seve seve destek olmak isteriz. Emzirme Destek Elçilerimizden birebir ücretsiz danışmanlık alabilirsiniz. Bulunduğunuz ili seçtikten sonra otomatik olarak Whatsapp’a yönlendiriliyorsunuz. Aşağıdaki linke tıklamanız yeterli 🙂
https://www.bebek.com/emzirme-destek-projesi/
Sevgiler
Merhaba ben yeni doğum yaptim bebegim 6 buçuk aylik dogdu su an kendisi küvezde ve sütümü makineyle sağsamda çıkmıyor napa bilirim nasıl sütüm çogalir yardimcı olursaniz çok sevinirim
Emzirme konusunda sizlerin her zaman yanınızdayız. Emzirme konusunda, Emzirme Destek Elçilerimizden danışmanlık almak için aşağıdaki linke tıklamanız yeterli. 🙂
https://www.bebek.com/emzirme-destek-projesi/
Sevgiler.
Merhaba gogus ucumu bebegim almiyor almadı icin silikon gogus ucu aldim artik onunla vermek istemiyorum 2 qykik bebegim nasıl k3ndi göğsümü alistirabilirim
Merhaba Bahar Hanım,
Silikon ucu bıraktırmak için şöyle bir yol izleyebilirsiniz; silikon uç ile emzirirken emzirmenin ortasında silikon ucu çıkarıp emzirmeyi deneyin. Eğer çok ağlarsa zorlamayın çünkü onu ağlatarak bunu öğretemeyiz. Genelde bu yöntem bebeklerimizde oldukça işe yarayan bir yöntemdir.
Emzirme konusunda sizlerin her zaman yanınızdayız. Emzirme konusunda, Emzirme Destek Elçilerimizden danışmanlık almak için aşağıdaki linke tıklamanız yeterli. 🙂
https://www.bebek.com/emzirme-destek-projesi/
Sevgiler.
Merhaba bebeğim prematüre olarak doğdu 27.haftada doğum yaptım ilk zamanlar da sütüm çok güzeldi yeteri kadardı bugün 57 Gün oldu doğalı ve hala yoğun bakımda çıkmadı emme olayımız hıc olmadı malesef 2 haftadır ciddi derecede azaldı sağıyorum ama çıkmadığını gördükçe üzülüyorum tamamen bitmeden nasıl geri getirebiliriz nasıl arttırabiliriz yardımcı olurmusunuz ☘️ teşekkür ederim
Merhabalar Beytiye Hanım,
Süt akışını başlatmanın en önemli belirleyicisi bebeğinizi emzirmek fakat bebeğiniz yanınızda olmadığında da birçok uygulama yapabilirsiniz. Sık sağım yapmak, göğsünüzü tamamen boşaltmak, ılık duşta masaj yapmak gibi yöntemler sütünüzü destekleyecektir. Ek olarak bu süreçte süt artırıcı besinlerden ve tariflerden yararlanıyoruz. 🙂 Anne Sütü Artıran Çay Tarifimizi ve diğer tariflerimizi öğrenmek için Emzirme Destek Elçilerimizden birebir ücretsiz danışmanlık alabilirsiniz. Aşağıdaki linke tıklamanız yeterli 🙂
https://www.bebek.com/emzirme-destek-projesi/
Sevgiler.
Merhaba efendim benim 4 aylık bebeğim kilo almıyor acaba sütüm kaliteli değil mi? Kalite olması için ne yapmalıyım?
Merhabalar Handan Hanım,
Hiçbir annenin sütü kalitesiz değildir. Her annenin sütü kalitelidir. Ama tabi ki kalitesini daha da artırabiliriz.
Anne sütünün kalitesini artırmanın en önemli faktörü dengeli ve düzenli beslenmedir. Günlük beslenmenizde biraz daha besin değeri yüksek, kaliteli besinlere yer vererek sütünüzün kalitesini artırabilirsiniz.
Bu besinleri öğrenmek ve emzirme konusunda destek almak için Emzirme Destek Elçilerimizden birebir ücretsiz danışmanlık alabilirsiniz. Aşağıdaki linke tıklamanız yeterli 🙂
https://www.bebek.com/emzirme-destek-projesi/
Sevgiler.
Benim bebeğim üç aylık manada veriyorum sütüm az geliyo sanirim nasıl artirabilirim sütümü Seray hanim
Ceren Hanım Merhaba,
Sütünüzü artırmak için en önemli kural bebeğinizi bol bol emzirmenizdir. Sütünüzü artırma konusunda size seve seve destek olmak isteriz. Anne sütünü artırma konusunda Emzirme Destek Elçilerimizden birebir ücretsiz danışmanlık alabilirsiniz. Bulunduğunuz ili seçtikten sonra otomatik olarak Whatsapp’a yönlendiriliyorsunuz. Aşağıdaki linke tıklamanız yeterli 🙂
https://www.bebek.com/emzirme-destek-projesi/
Sevgiler
Merhaba 4 aylık bebeğim var ve emmeyi red ediyor sütüm de azaldi
Merhabalar
Bu konuda size seve seve destek olmak isteriz. Emzirme Destek Elçilerimizden birebir ücretsiz danışmanlık alabilirsiniz. Bulunduğunuz ili seçtikten sonra otomatik olarak Whatsapp’a yönlendiriliyorsunuz. Aşağıdaki linke tıklamanız yeterli 🙂
https://www.bebek.com/emzirme-destek-projesi/
Sevgiler
Merhaba bebeğim yaklaşık 1 ay emdi sonra meme reddi yaşadım ve formül mamaya başladım. Şuan 5 aylık emzirmiyorum süt kesilmedi sıkınca 1,2 damla çıkıyor. Bebeğim memeyi alıyor biraz oynuyor emiyor bırakıyor. Sizce 4 ay aradan sonra bu süt tekrar aktif hale gelir mi acaba 😩
Merhaba Esra Hanım,
Sütünüzü artırmak için en önemli kural bebeğinizi bol bol emzirmenizdir.Sütünüzü artırma konusunda size seve seve destek olmak isteriz. Anne sütünü artırma konusunda Emzirme Destek Elçilerimizden birebir ücretsiz danışmanlık alabilirsiniz. Aşağıdaki linke tıklamanız yeterli 🙂
https://www.bebek.com/emzirme-destek-projesi/
Sevgiler.
Bebegim 7 aylik meme reddi yaşıyoruz emsede tek göğsümü emiyo onu da hemen bırakıyo iyice sutum gitmeye başladi ne yapacam da tekrar emecek beni
Merhabalar,
Meme reddine yönelik birçok yöntemimiz var.
Bu yöntemleri öğrenmek ve emzirme konusunda aklınıza takılan tüm sorular için Emzirme Destek Elçilerimizden birebir ücretsiz danışmanlık alabilirsiniz. Aşağıdaki linke tıklamanız yeterli 🙂
https://www.bebek.com/emzirme-destek-projesi/
Sevgiler.
Merhaba süt artıcı çayınızın tarifini paylaşabilir misiniz
Merhabalar bebegim 13 günlük ve gaz sancısı var yeterli süt olmadogundna mama kullanıyoruz. 60 ml mama ve gpn içerisinde her istedigin de men veriyorum yeterli geliyor mu ne yapmam lazım
Merhaba bebegim 10 günlük 37 haftalık doğdu 6 gün yogun bakımda yattı şuan sarılık oldu hastanedeyiz kilosunu tarttıklarında 50 gram zayıfladıgını söylediler 3 saatte bir mama we sütle besliyoruz sütüm yeterince gelmiyo 60cc 50cc arası cıkıyo oda sadece bir ögün sütümü artırmak için ne yapmalıyım
Merhaba Fatma Hanım,
Sütünüzü artırmak için en önemli kural bebeğinizi bol bol emzirmenizdir. Sütünüzü artırma konusunda size seve seve destek olmak isteriz. Anne sütünü artırma konusunda Emzirme Destek Elçilerimizden birebir ücretsiz danışmanlık alabilirsiniz. Bulunduğunuz ili seçtikten sonra otomatik olarak Whatsapp’a yönlendiriliyorsunuz. Aşağıdaki linke tıklamanız yeterli 🙂
https://www.bebek.com/emzirme-destek-projesi/
Sevgiler
Merhaba çayınızın tarifini alabilir miyim sütüm yeterli mi anlayamıyorum, online danışmanlığa da yönlendirilmiyorum bir türlü
Merhaba bebeğim 4 aylık ve beni emmiyor ilk 1 ay emmişti azda olsa ama şuan hiç emmedigi için sütüm kesildi hiç yok yani emzirmek istiyorum ama kendisini geri çekiyor itiyor emmiyor ne yaparsam yapıyım olmuyor bunun için yardımcı olabilir misiniz tekrar emmesi ve sütümun gelmisi için… sütüm tekrar geli mi
Merhabalar,
BU konuda size seve seve destek olmak isteriz. Süt üretimini tekrar başlatmak için birçok yöntemimiz bulunuyor. Bu yöntemler için Emzirme Destek Elçilerimizden birebir ücretsiz danışmanlık alabilirsiniz. Bulunduğunuz ili seçtikten sonra otomatik olarak Whatsapp’a yönlendiriliyorsunuz. Aşağıdaki linke tıklamanız yeterli 🙂
https://www.bebek.com/emzirme-destek-projesi/
Sevgiler
27 haftalık doğan bebeğim var şuan duzeltilmis 3 buçuk aylık deprem bölgesindeyim depremden itibaren beni emmeyi bıraktı bende sütümü sagarak veriyorum ama son bir aydır onuda içmek.istemiyo 3 er saatlik arayla besliyoruz . normal de her öğünde 150 CC alması lazım ama bebeğim sadece zorla 60 cc içiyor kilo alimida yavaşladı sütüm de azaldı ne yapmam lazım doktorların hepside gittiği için doktora goturemiyorum
Merhaba Ayten Hanım,
Bu konuda size seve seve destek olmak isteriz. Süt üretimini artırmak için birçok yöntemimiz bulunuyor. Bu yöntemler için Emzirme Destek Elçilerimizden birebir ücretsiz danışmanlık alabilirsiniz. Bulunduğunuz ili seçtikten sonra otomatik olarak Whatsapp’a yönlendiriliyorsunuz. Aşağıdaki linke tıklamanız yeterli 🙂
https://www.bebek.com/emzirme-destek-projesi/
Sevgiler
Merhabalar, bebeğim 5. Ayını tamamladı. Günde 3-4 öğün 90 cc mama içiyor. Onun dışında her mamadan önce emziriyorum, ama tedirginim mama ile beslenmeden sadece anne sütüm yeterli gelmiyor, sütü sağlığımda da 2 göğüsten en fazla 40 cc süt geliyor,sütümü nasıl arttırabilirim
Merhabalar
Bu konuda size seve seve destek olmak isteriz. Emzirme Destek Elçilerimizden birebir ücretsiz danışmanlık alabilirsiniz. Bulunduğunuz ili seçtikten sonra otomatik olarak Whatsapp’a yönlendiriliyorsunuz. Aşağıdaki linke tıklamanız yeterli 🙂
https://www.bebek.com/emzirme-destek-projesi/
Sevgiler
Merhabalar erken doğum yaptığımdan dolayı kızımız 1 ay küvezde kaldı memeye alıştırmayı çok istiyorum ablasını alıştıramadım sağıp süt vermiştim ama kardeşini alıştırmak istiyorum sütümüde arttırmak istiyorum yardımcı olursanız çok sevinirim
Merhabalar Fatma Nur Hanım,
Sizlere bu konuda seve seve destek olmak isteriz. Anne sütü artıran çay tarifini ve tüm yöntemleri öğrenmek için Emzirme Destek Elçilerimizden birebir ücretsiz danışmanlık alabilirsiniz. Bulunduğunuz ili seçtikten sonra otomatik olarak Whatsapp’a yönlendiriliyorsunuz. Aşağıdaki linke tıklamanız yeterli 🙂
https://www.bebek.com/emzirme-destek-projesi/
Sevgiler
merhaba ailemizde birkaç hafta içeirisnde erken doğum yüzünden küvöze girmsi kuvvetle muhtemel bebek bekleniyor doğar doğmaz küvöze alacaklar ağız sütü çok könemli oldugunu biliyoruz makinada sağmaya uğrasırsak ziyan olur mu ağız sütünü neyle almalıyız?
Merhabalar Fatma Hanım,
Gerekli durumlarda da ağız sütü sağım yapılarak bebeğe verilebilir ve hala önemli şekilde fayda sağlamaya devam eder. Bu sebeple hiç endişeniz olmasın.
Emzirme konusundaki tüm sorularınıza için Emzirme Destek Elçilerimizden birebir ücretsiz danışmanlık alabilirsiniz. Bulunduğunuz ili seçtikten sonra otomatik olarak Whatsapp’a yönlendiriliyorsunuz. Aşağıdaki linke tıklamanız yeterli 🙂
https://www.bebek.com/emzirme-destek-projesi/
Sevgiler