Deliksiz bir gece uykusu, her annenin bebeği için hayal ettiği şeydir. Özellikle destekli uyuyan miniklerin geceleri acıkarak sık sık uyanmaları hem anne baba hem de kendi gelişim süreçleri için yıpratıcı olabilmektedir. Sık acıkan ve gece uyandığında uykuya tekrar dönmekte zorlanan bebeklere gece maması tarifleri deneyerek daha geç acıkmalarını ve rahat bir uyku çekmelerini sağlayabilirsiniz.
O halde bebeğiniz için hazırladığımız birbirinden lezzetli ve doyurucu gece maması tariflerine göz atmaya ne dersiniz?
Bebeklere Gece Maması Hazırlarken Nelere Dikkat Edilmelidir?
Minik yavrunuza gece yatmadan önce mama hazırlarken aşağıdaki hususlara dikkat etmeniz faydalı olacaktır;
- Hazırladığınız gece mamasını bebeğinize uyumadan en az 1-1,5 saat önce verin. Böylelikle yediklerinin hazmı daha kolay olacak, bebeğiniz uykuya giderken sindirimle uğraşmayacağı için uykuya daha kolay geçiş yapacaktır.
- Mamanın içeriğinde bebeğinizin kolay hazmedebileceği besinler tercih edin. Gece mamalarında gaz sancısını tetikleyebilecek yiyeceklerden uzak durun.
- Kullandığınız besinlerin kendi tatlarından faydalanın. Hazırladığınız mamalara ayrıca şeker ilave etmeyin. Bu şekilde bebeğinizin gece susadığı için uyanma riskini de azaltmış olursunuz.
Bebeklere Doyurucu Gece Maması Tarifleri
-
Muzlu Muhallebi (+6 Ay)
Malzemeler:
- Yarım olgun muz
- 1 tatlı kaşığı irmik
- 1/2 su bardağı su
Yapılışı:
- İrmik yarım bardak suyla ocakta iyice pişirilir.
- Muz bir çatal yardımıyla ezilir.
- İrmik pişince içine ezilen muz eklenerek bir iki tur daha karıştırılır.
- Karışım muhallebi kıvamını alınca ocaktan alınır, ılık olarak servis edilir.
-
İncir ve Kuru Üzümlü Gece Maması (+7 Ay)
Malzemeler:
- 1 tatlı kaşığı kuru üzüm
- 1 tatlı kaşığı tam buğday unu
- 1 tatlı kaşığı irmik
- 1 su bardağı su
Yapılışı:
- Kuru üzüm ayrı bir kapta ıslatılıp yumuşayana kadar suda bekletilir.
- Yumuşayan meyveler yarım bardak su ile ocakta pişirilir.
- Meyveler pişince bir çatal yardımıyla ezilir veya tel süzgeçten geçirilir.
- Küçük bir cezvede irmik ve tam buğday unu yarım bardak su ile karıştırılarak pişmeye bırakılır.
- Muhallebi kıvamını alan karışıma pişen meyveler eklenip az daha pişirilir ve ocaktan alınır.
- Ilık olarak servis edilir.
-
Hurmalı Ruşeymli Gece Maması (+8 ay)
Malzemeler:
- 1 adet cennet hurması
- 1 tatlı kaşığı yulaf unu
- 1 tatlı kaşığı buğday ruşeymi
- Yarım su bardağı su
Yapılışı:
- Yulaf unu ve ruşeym yarım bardak suyla ocakta pişirilir.
- Cennet hurması cam rendede rendelenir.
- Karışım muhallebi kıvamına gelince ocaktan alınır ve üzerine rendelenmiş hurma eklenir.
- Ilık olarak servis edilir.
-
Balkabaklı Püre (+8 Ay)
Malzemeler:
- 1 dilim balkabağı
- 1 adet küçük boy havuç
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
Yapılışı:
- Balkabağı ve havuç temizlenip doğranır ve yumuşayana dek buharda haşlanır.
- Haşlanan sebzeler çatal yardımıyla ezilip püre haline getirilir.
- Son olarak püreye zeytinyağı eklenip servis edilir.
-
Tarçınlı Elmalı Gece Maması (+7 Ay)
Malzemeler:
- 1 adet küçük boy elma
- 1 yemek kaşığı tam buğday unu
- 1 tatlı kaşığı organik tam pirinç unu
- 1/2 çay kaşığı tarçın
- 1 çay kaşığı zeytinyağı
- 1 su bardağı su
Yapılışı:
- Tam buğday unu ve pirinç unu suda muhallebi kıvamına gelene kadar pişirilir.
- Elma kabuğu soyulup cam rendede rendelenir.
- Pişen muhallebiye rendelenmiş elma, tarçın, zeytinyağı ve eklenip bir iki tur karıştırılır.
- Ilık olarak servis edilir.
-
Bebe Bisküvili Gece Maması (+6 Ay)
Malzemeler:
- Yarım olgun muz
- Yarım elma
- 2 adet ev yapımı bebe bisküvisi
- 1 tatlı kaşığı ev yapımı yoğurt
- 1 tatlı kaşığı irmik
- Yarım çay bardağı su
Yapılışı:
- Elma cam rendede rendelenir.
- Muz çatal yardımıyla ezilir.
- İrmik suda biraz haşlanır.
- Bebe bisküvileri elde biraz ufalanır.
- Hepsi yoğurt ile karıştırılıp servis edilir.
-
Armutlu Pirinç Lapası (+9 ay)
Malzemeler:
- 1 yemek kaşığı dolusu pirinç
- 1 dilim armut
- 1 yemek kaşığı ev yapımı yoğurt
- 1 tatlı kaşığı üzüm pekmezi
- 1/2 su bardağı su
Yapılışı:
- Pirinç su ile lapa olana kadar ocakta pişirilir.
- Armudun kabuğu soyulup cam rendede rendelenir.
- Pirinçler pişince içine rendelenmiş armut eklenip bir miktar daha pişirilir ve ocaktan alınır.
- Ilıyınca karışıma ev yapımı yoğurt eklenir.
- Üzerine üzüm pekmezi dökülüp servis edilir.
-
Kuru Kayısılı Yulaf Lapası (+8 ay)
Malzemeler:
- 2 adet kuru kayısı
- 1 yemek kaşığı organik yulaf ezmesi
- 1 çay kaşığı buğday ruşeymi
- 1 çay kaşığı keçiboynuzu özü
- 1 su bardağı su
Yapılışı:
- Kuru kayısılar suda yumuşayana kadar bekletilir.
- Ardından ince ince doğranır.
- 1 bardak suyla yulaf ezmesi lapa olana kadar pişirilir.
- Lapa suyunu çekmeye yakın kayısılar da eklenir ve bir miktar daha pişirilir.
- Karışım ocaktan alınmadan önce buğday ruşeymi ve keçiboynuzu özü eklenip 1-2 dakika sonra ocaktan alınır.
- Ilık olarak servis edilir.
Hammm Keçiboynuzu Özü’nü denediniz mi? 
https://www.e-bebek.com/hammm-keciboynuzu-ozu-300-gr-p-ham-8458/
-
Avokadolu Gece Maması (+8 ay)
Malzemeler:
- 1/4 olgun avokado
- 1/2 olgun muz
- 1 yemek kaşığı yulaf unu
- 1 tatlı kaşığı irmik
- 1 çay kaşığı buğday ruşeymi
- 1 su bardağı su
Yapılışı:
- Yulaf unu, irmik ve ruşeym bir bardak suyla pişirilir ve ocaktan alınır.
- Muz ve avokado ayrı bir yerde bir çatal yardımıyla ezilip pişen karışıma eklenip servis edilir.
Bebekler için yemek önerileri arıyorsanız bağlantıya tıklayabilirsiniz: https://www.bebek.com/?s=yemek
