Herkese merhaba 😊
Bugün size çok sık sofralarımızda yer almayan fakat faydalarını saymakla bitiremeyeceğimiz karaduttan bahsedeceğiz.
Bebekler İçin Karadut Özünün Faydaları
- Karadut çok yüksek miktarda antioksidan içermektedir. Antioksidanlar vücuttaki serbest radikalleri yok ederek bağışıklık sistemini güçlendirir, düzenli kullanıldığında hastalıklara karşı korur.
- %80’e yakın bir oranda lif içermektedir. Bu sayede bebeklerde kabızlığın tedavisinde rol oynar.
- Astım ve bronşit gibi solunum yolu enfeksiyonlarına iyi gelir.
- Bebeklerde pamukçuk tedavisinde kullanılır. Temiz bir beze sürülen karadutla ağız kenarları yavaşça temizlenmelidir.
- Kalsiyum içeriği yüksektir ve kemik sağlığını geliştirir.
- A, C ve E antioksidan vitaminlerini içerir. E vitamini cildi yenilenmesi için uyarırken A vitamini ve beta karotenler göz sağlığını iyileştirir.
- İçerisindeki flavanoidler kan akışını kontrol eder ve düzenler.
- Ağız içerisinde çıkan yaraların tedavisinde de etkilidir.
Karadut Özü Satın Alırken Nelere Dikkat Etmeliyiz?
Karadut özü satın alırken doğal şeker içermesine, eklenti şeker içermemesine dikkat edilmelidir. %100 karadut içeren ürünlerle tercihinizi doğallıktan yana kullanabilirsiniz. Ayrıca soğuk sıkım tekniğine göre üretilmiş olanları tercih etmenizi öneririz. Soğuk sıkım tekniğiyle üretilmeyen ürünlerde ısıl işlem uygulanmaktadır. Isıl işlem sonu besinlerde besin değeri kaybı ve oksidasyonla birlikte bozulmanın artması söz konusudur.
Bebeklerde Karadut Özü Kullanımı Nasıl Olmalıdır?
Karadut özü, karadut bakımından yoğun olduğundan antijen içeriği daha yüksektir bu sebeple bebeklere 1 yaşına kadar tüketilmesi önerilmemektedir.
Karadut pekmezini ise yoğunluk derecesi daha az olduğundan 6. Aydan itibaren bebeğinize verebilirsiniz.
HAMMM Karadut Özü %100 oranında karadut içeriğiyle içerisindeki şeker sadece şeker pancarından doğal şekilde gelmekte olup herhangi bir ilave tatlandırıcı içermemektedir.
Siz de HAMMM Karadut Özü’nü keşfetmek için aşağıdaki bağlantıya tıklayın!
https://www.e-bebek.com/hammm-karadut-ozu-210-ml-p-ham-2012/
Özellikle yapay tatlandırıcı ve şeker içeren yiyecekler yerine karadut özünü ek gıda döneminde bebeklerinizin beslenmesine ekleyebilirsiniz.
Sevgiler.
Seray Tekin
Beslenme ve Diyet Uzmanı / Emzirme Danışmanı
Instagram: https://www.instagram.com/dytseraytekin/
