Bebeğiniz için en değerli besin anne sütüdür. Yavrunuz ilk 6 ay sadece anne sütü ile beslenmelidir. Anne sütü, bebeklerin ihtiyacı olan protein, yağ, demir, vitamin, su gibi her türlü besin içeriğine sahiptir. İçerisinde bulunan maddeler nedeniyle bebeğiniz için tam koruyucu görev yapar. Ayrıca bu mucizevi besin ile miniğinizi enfeksiyonlardan korur, su ihtiyacını karşılar, ishal ve solunum yolu hastalıklarına yakalanma olasılığını azaltmış olursunuz.
Anne sütünü bırakan bebeğiniz için başvurabileceğiniz en iyi alternatiflerden biri de anne sütüne en yakın olan keçi sütüdür. Bebeklerde keçi sütü ile beslenme ancak 1 yaşından sonra, bebek emzirme ile yeteri kadar beslenemediği zaman tercih edilmelidir.
1 yaşından önce bebeğiniz mutlaka anne sütüyle, mümkün değilse formül mama ile beslenmelidir.
Anne Sütü
Yavrunuz için en faydalı besin anne sütüdür. Bebeğiniz 2 yaşına kadar anne sütü ile beslenmelidir. Çünkü gelişimi için gerekli olan pek çok şey bu mucizevi sıvının içerisindedir.
Anne sütünün bebekler için faydaları
- Bağışıklık ve sindirim sistemi için prebiyotikler içerir.
- Alerji yapabilecek maddeler bulunmaz.
- Bağışıklığı güçlendirir.
- Sindirim sistemi için protein değeri yeterlidir.
- Bebeğinizi enfeksiyondan korur.
- Su ihtiyacını karşılar.
- İshal ve solunum yolu hastalıklarını engeller.
Kolostrum Nedir?
Halk arasında ağız sütü olarak da bilinen kolostrum, bebeğinize verdiğiniz ilk süttür. Yavrunuz için kolostrumun çok kıymetlidir. Çünkü:
- Sonraki günlerde göğsünüzden gelecek olan sütten farklı olarak sarı ve kıvamlı bir yapısı vardır.
- Antikor, protein, yağ, mineral ve vitamin açısından değeri yüksektir.
- İlk besin olarak kolostrum alması bebeğinizin bağışıklık sistemini güçlendirir, ileri yaşlarda daha sağlıklı bir birey olmasında yardımcı olur.
- Bebeğinizin mide ve bağırsak hastalıklarına karşı daha güçlü korunmasını sağlar.
Keçi Sütü
Diğer hayvansal besinlere karşın keçi sütü, alerji yapma olasılığı en az olan besinlerden biridir. Çünkü bileşenler olarak anne sütüne çok yakındır. Bu yüzden bebek mamalarında ya da doğrudan bebeklerde keçi sütü kullanımı bu kadar ön plandadır ve anne sütü kesildiği zaman, alternatif olarak keçi sütü kullanmanız önerilir. Elbette keçi sütü sizin sütünüz ile birebir aynı bileşenlere sahip değildir. Sadece yakın benzerlikler göstermektedir. Bebeğinize mümkün olduğunca 2 yaşına kadar anne sütü vermelisiniz. Eğer emzirmede kesilme ve yetersizlik durumu oluyorsa bir yaşından sonra keçi sütü verilebilir.
Keçi sütünün yararları
- Keçi sütünün laktoz içeriği düşüktür, sindirimi daha kolaydır.
- Kalsiyum içeriği diğer hayvan sütlerinden fazladır.
- Bağırsak enfeksiyonlarına karşı savaşçıdır.
- Kemikler için yararlıdır.
- Kansızlığı önler.
- İnek sütüne karşı alerji oranı daha düşüktür.
- Egzama ve reflüye iyi geldiği söylenebilir.
İnek Sütü
Bebeğinize hiç inek sütü vermediğinizi düşünebilirsiniz. Ancak sizin tüketmenizle birlikte de inek sütü sütünü etkiler.ve bazen inek sütü bebeklerde alerjiye neden olabilir. Alerji genelde ortaya çıktıktan sonra 2-3 yaşına kadar sürüp sonra kendiliğinden geçmektedir. Sürekli bir alerji durumu vara doktorunuzdan gerekli bilgileri alabilirsiniz.
İnek sütünün bebekler üzerinde ortaya çıkabilecek etkileri aşağıdaki gibidir:
- Aşırı protein ve mineral içerdiğinden miniğinizin böbreklerini zorlayabilir.
- Erken inek sütü kullanımında bağırsak iç kanamaları görülebilir.
- 1 yaşından önce gelişimde yavaşlamaya sebep olabilir.
- Alerjik reaksiyonlar geliştirebilir.
- Çinko ve iyot yetersizliğinden zihinsel gelişimde duraksamaya neden olabilir.
Bebekler için Keçi Sütü Nasıl Seçilmelidir?
Süt taze çabuk bozulabilir bu nedenle tüketilirken dikkat edilmesi gereken bir besindir. Keçi sütü seçerken taze olmasının yanı sıra pastörize olası ve takviye edilmiş olması da aradığınız özellikler arasında olmalıdır.
- Pastörize edilmiş: bakterilerden kurtulmak için ısıtılmış ve soğutulmuş sütü tercih edin
- Takviye edilmiş: Keçi sütünde neredeyse bulunmayan folat (B grubu vitaminleri) takviyeli ürünleri seçin.
Bebeğinize Ne Zaman Keçi Sütü Verebilirsiniz?
Yavrunuz 12 ayı doldurduktan sonra sütünüz yeterli gelmediği durumda doktorunuza danışarak yavrunuza keçi sütü verebilirsiniz. 12 aylıktan büyük bebeklerde nadiren keçi sütüne karşı alerjik bir reaksiyon çıkar.
1 yaşından sonra verilen keçi sütü asla bebeğin tek besin kaynağı olamaz. Mutlaka başka besinlerle birlikte beslenme listesine eklenmeli, listedeki faydalı alternatiflerden biri olmalıdır.
İnek Sütü ve Keçi Sütünün Farkı Nedir?
Anne sütü bebeğiniz için en iyi besin kaynağıdır. İçerisinde bebeğinize gerekli olabilecek hemen her besin ögesi mevcuttur. Anne sütünün yetersiz kaldığı ya da bebeğinizin artık anne sütünü bıraktığı zamanlarda, yavrunuzun kullanabileceği alternatif besin formül mama ya da keçi sütü olabilir.
Keçi sütünün inek sütünden ne farkı var derseniz, işte sorunuzun yanıtı:
- Keçi sütü inek sütüne oranla daha fazla protein ve yağ içerme eğiliminde olup önemli miktarda potasyum, kalsiyum, A vitamini ve bakır içerir. İnek sütünde B12 vitamini ve folat içermektedir.
- Keçi sütünün laktoz oranı inek sütünden daha azdır. Şişkinlik ve alerjik reaksiyon için, düşük laktoz oldukça önemli bir özelliktir.
Bebeklerde Yanlış Süt Tüketimi ile Karşılaşılabilecek Hastalıklar
Bebeklerin sağlığı için tükettikleri besinlerin taze ve doğal olmasının yanında doğru zamanda ve doğru şekilde sunulması da önemlidir. Aksi takdirde beraberinde alerjik sorunlar ve besin zehirlenmeleri gibi problemler getirebilir. Bu durum süt ve süt ürünleri gibi çabuk bozulabilen ve birçok bünyede alerjik reaksiyonlara sebep olabilen besinlerde çok daha büyük dikkat gerektirir.
Süt doğru şekilde tüketilmediğinde beraberinde aşağıdaki problemleri getirebilir:
-
Bağırsak Enfeksiyonu
Bağırsak enfeksiyonu, bilimsel adıyla gastroenterit, virüs ve bakteri gibi parazitlerin sebep olabileceği bir hastalıktır. Bebeğinizin sindirim sisteminde sorunlara sebep olabilir, buna bağlı olarak ishal problemi ile karşılaşılabilir.
Bebeğinizin bağırsak enfeksiyonu olup olmadığını anlamak için belirtiler;
- Ani başlayan sulu ishal
- Ateş
- Kusma
- Sıvı kaybından dolayı ağızda ve ciltte kuruluk
- Aşırı susama
-
Alerji
İnek sütü içerisinde bulunan proteinler bebeğinizde alerjik reaksiyonlar sergileyebilir. Bunun sebebi; miniğinizin henüz bir yaşına kadar, sindirim sisteminin ve bağırsaklarının gelişmemiş olmasıdır.
Bebeğinizin süt alerjisi olup olmadığını anlamak için belirtiler;
- Ciltte döküntü
- Gaz
- İshal
- Kusma
- Dışkıda kan olması
- Öksürük
- Solunum güçlüğü
-
Laktoz intoleransı
Ülkemizde her 100 aileden 25’inde çocukların sütü rahat içemediği, 22’sinde ise süt içiminden sonra rahatsızlık yaşadığı biliniyor. Bunun sebebi bebeğin henüz yeteri kadar gelişmemiş olan sindirim sisteminin laktozu parçalayamaması yani laktoz intoleransıdır. Laktoz intoleransı belirtileri ise aşağıdaki gibidir:
- Şişkinlik
- Aşırı gaz
- İshal
Bahsetmiş olduğumuz hastalıklardan miniğimizi korumak için; bir yaşından sonra anne sütünün yetersiz gelmesiyle bebeklere inek sütü yerine formül mama ya da laktoz oranı daha az olan keçi sütü verilebilir. Böylece laktoz intoleransı riski ortadan kalkar. Fakat maalesef inek sütünden daha düşük bir ihtimal olsa da keçi sütünde de alerjiye sebebiyet verme olasılığı vardır. Bağırsak enfeksiyonlarına karşı ise içerisinde bulunan bileşenler ile enfeksiyonlara savaşçı olarak kullanımı önerilir.
12 aydan küçük olan bebeğinize hayvansal süt verilmemelidir. Bebeklerde keçi sütü anne sütü bileşenlerine en yakın süt olduğu için alerjinin en az görüldüğü süt çeşididir. Bu nedenle bebek mamalarının içinde de genellikle kullanılır. Fakat yine de bebeğinizin bu besine karşı alerji göstermeyeceği anlamına gelmez. Bu nedenle kullanmadan önce mutlaka doktorunuz ile iletişime geçmeli ve bebeğinizin sağlığını kontrol altına almalısınız.
“Anne Sütünü Sağma Teknikleri” konulu yazımızı okumak için aşağıdaki bağlantıya tıklayın.
Anne Sütünü Sağma Teknikleri: https://www.bebek.com/anne-sutunu-sagma-teknikleri/
Burada Emziren Anneler için Süt Artıcı Smoothie Tarifi Var! İncelemeden geçmeyin : https://www.bebek.com/emziren-anneler-buraya-anne-sutu-artirici-smoothie-tarifleri/
