Bebek.com > Bebek > Ay Ay Bebek Beslenmesi > Bebeklerinize Sebzeyi Sevdirecek Tarif; Karnabahar Köftesi
Karnabahar Köftecisi
Categories

Bebeklerinize Sebzeyi Sevdirecek Tarif; Karnabahar Köftesi

YouTube video

Bebeğiniz için karnabahar köftesi yaptık! ❤❤

Diyetisyen Beyza Uyan Diyor ki;
Karnabahar A ve C vitaminleri açısından zengindir. Kalsiyum deposudur! Karnabahar oldukça besleyici bir sebzedir. Bebeğinizin beyin gelişimini destekler. Sebzeyi bebeklere sevdirmek çok kolay olmayabiliyor. Biz de bebeğinize sebzeyi sevdirecek bir tarif yaptık!
Malzemeler:
  • 1 Yemek kaşığı HAMMM Bebek Tarhanası
  • 4 Dal buharda haşlanmış karnabahar
  • 1 Adet yumurta
  • 2 Dal taze soğan
  • 2 Dal maydanoz
  • 2 Dal dereotu
  • 1 Yemek kaşığı zeytinyağı
Yapılışı:
  • Buharda haşlanmış karnabaharları derin bir kaseye alın ve çatalla ezin.
  • Karnabaharların üzerine HAMMM Bebek tarhanası, zeytinyağı, yumurta, yeşil soğan, maydanoz ve dereotunu ekleyin.
  • Tüm malzemeleri çatalla iyice karıştırın.
  • Yağlı kağıt serdiğiniz tepsinin üzerine kaşık yardımıyla harcı paylaştırın.
  • 5- 180 dereceye ayarlanmış ve önceden ısıtılmış fırında 15 dakika pişirin.

Siz de deneyin ve bizimle paylaşın! 😊😊

Hammm olsun!

Daha fazla tarif için ebebek Youtube kanalımızı ziyaret edin!; https://bit.ly/2UlovI0

Diyetisyen Beyza Uyan

instagram: https://www.instagram.com/dytbeyzauyan/

Written by

Diyetisyen Beyza Uyan

Ben ebebek'in Beslenme ve Diyet Yöneticisi, Emzirme Danışmanı Beyza Uyan. Sizler için çeşitli konularda içerikler üretip aklınıza takılan soruları cevaplıyorum. En güvenilir kaynaklardan güncel bilgileri tarayıp sizinle buluşturuyorum. Ben Kimim? Haliç Üniversitesi - Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2018 senesinde mezun oldum. Çapa Tıp Fakültesi Araştırma Hastanesi, Medistate Hastanesi, ve çeşitli Diyetisyen kliniklerinde stajlarımı tamamlayıp mesleki deneyim kazandım ve 5 senedir ebebek bünyesinde çalışıyorum. Sertifikalar: * 6. Ulusal Sağlıklı Yaşam Sempozyumu 1. Yaşam İçin Beslenme ve Spor Kongresi-Acıbadem Üniversitesi * Beslenme AkademisiBeslenme Akademisi-Bahçeşehir Üniversitesi * İstanbul Beslenme ve Diyetetik III. Öğrenci Sempozyumuİstanbul Beslenme ve Diyetetik III. Öğrenci Sempozyumu-Haliç Üniversitesi * Diyetisyen Yolunda Öneriler ve Diyetlerde Ceviz KullanımıDiyetisyen Yolunda Öneriler ve Diyetlerde Ceviz Kullanımı-California Walnut Board & Commission * Obezite Diyetisyenliği KursuObezite Diyetisyenliği Kursu * Sporcu Diyetisyenliği Kursu

Post navigation

Bir yanıt yazın