Bebek.com > Bebek > Ay Ay Bebek Beslenmesi > Bebeklerinize Sebzeyi Sevdirecek Tarif; Karnabahar Köftesi
Karnabahar Köftecisi
Categories

Bebeklerinize Sebzeyi Sevdirecek Tarif; Karnabahar Köftesi

YouTube video

Bebeğiniz için karnabahar köftesi yaptık! ❤❤

Diyetisyen Beyza Uyan Diyor ki;
Karnabahar A ve C vitaminleri açısından zengindir. Kalsiyum deposudur! Karnabahar oldukça besleyici bir sebzedir. Bebeğinizin beyin gelişimini destekler. Sebzeyi bebeklere sevdirmek çok kolay olmayabiliyor. Biz de bebeğinize sebzeyi sevdirecek bir tarif yaptık!
Malzemeler:
  • 1 Yemek kaşığı HAMMM Bebek Tarhanası
  • 4 Dal buharda haşlanmış karnabahar
  • 1 Adet yumurta
  • 2 Dal taze soğan
  • 2 Dal maydanoz
  • 2 Dal dereotu
  • 1 Yemek kaşığı zeytinyağı
Yapılışı:
  • Buharda haşlanmış karnabaharları derin bir kaseye alın ve çatalla ezin.
  • Karnabaharların üzerine HAMMM Bebek tarhanası, zeytinyağı, yumurta, yeşil soğan, maydanoz ve dereotunu ekleyin.
  • Tüm malzemeleri çatalla iyice karıştırın.
  • Yağlı kağıt serdiğiniz tepsinin üzerine kaşık yardımıyla harcı paylaştırın.
  • 5- 180 dereceye ayarlanmış ve önceden ısıtılmış fırında 15 dakika pişirin.

Siz de deneyin ve bizimle paylaşın! 😊😊

Hammm olsun!

Daha fazla tarif için ebebek Youtube kanalımızı ziyaret edin!; https://bit.ly/2UlovI0

Diyetisyen Beyza Uyan

instagram: https://www.instagram.com/dytbeyzauyan/

Written by

Diyetisyen Beyza Uyan

Ben ebebek'in Beslenme ve Diyet Yöneticisi, Emzirme Danışmanı Beyza Uyan. Sizler için çeşitli konularda içerikler üretip aklınıza takılan soruları cevaplıyorum. En güvenilir kaynaklardan güncel bilgileri tarayıp sizinle buluşturuyorum. Ben Kimim? Beslenme ve Diyet Yönetimi Uzmanı | Kurumsal Beslenme Danışmanı | Proje Geliştirme ve Yönetim Uzmanı | Deneyimli Etkinlik Sunucusu ve Eğitmen | Sosyal Medya Stratejisti | SEO Odaklı İçerik Oluşturucu | Dijital Pazarlama Tutkunu Çeşitli beslenme ve sağlıklı yaşam projelerini yönetmede uzmanım, kurumsal danışmanlık, canlı etkinlik barındırma ve eğitim programları sunma konusunda uzmanlık sunuyorum. Deneyimim sosyal medya yönetimi, SEO odaklı içerik oluşturma ve etkili dijital pazarlama stratejileri oluşturmayı kapsıyor. Her cumartesi, İstanbul, Nişantaşı'nda kilo yönetimi ve anne-çocuk sağlığı için özel olarak hazırlanmış kişiselleştirilmiş beslenme ve diyet planları sunuyorum. Bireylerin ve kuruluşların sürdürülebilir sağlık ve sağlıklı yaşama ulaşmalarını sağlamak için yenilikçi çözümler üretme konusunda tutkuluyum.

Post navigation

Bir yanıt yazın