Bebek.com > Bebek > Yemek Tarifleri > Lohusa Çorbası
lohusa çorbası
Categories

Lohusa Çorbası

Emzirme döneminde anne sütünü artırmanın en önemli yollarından birinin de sıvı desteği olduğunu biliyoruz. 😊

Biz de sıvı alımınızı ve sütünüzü destekleyecek çoook faydalı bir çorba tarifi hazırladık!

Emzirme dönemi için en önemli besinleri bir araya getirdiğimiz bu çorba tam bir şifa deposu!

Lohusa çorbası yapımını gelin birlikte izleyelim:

YouTube video

 

Malzemeler:

  • 300 g tavuk but
  • 1 küçük soğan
  • 1 orta boy patates
  • Defne yaprağı
  • 1 havuç
  • 1 baş zencefil
  • 2 küp kemikli ilik suyu
  • 1/4 çay bardağı şehriye
  • 1 küçük küp tereyağı
  • 1 kaşık tam buğday unu
  • 1 çay kaşığı kimyon
  • Dereotu
  • Göz kararı sıcak su

Şimdiden afiyet olsun! 😍

Aklınıza takılan soruları yorum olarak bırakabilirsiniz!

Written by

Diyetisyen Beyza Uyan

Ben ebebek'in Beslenme ve Diyet Yöneticisi, Emzirme Danışmanı Beyza Uyan. Sizler için çeşitli konularda içerikler üretip aklınıza takılan soruları cevaplıyorum. En güvenilir kaynaklardan güncel bilgileri tarayıp sizinle buluşturuyorum. Ben Kimim? Beslenme ve Diyet Yönetimi Uzmanı | Kurumsal Beslenme Danışmanı | Proje Geliştirme ve Yönetim Uzmanı | Deneyimli Etkinlik Sunucusu ve Eğitmen | Sosyal Medya Stratejisti | SEO Odaklı İçerik Oluşturucu | Dijital Pazarlama Tutkunu Çeşitli beslenme ve sağlıklı yaşam projelerini yönetmede uzmanım, kurumsal danışmanlık, canlı etkinlik barındırma ve eğitim programları sunma konusunda uzmanlık sunuyorum. Deneyimim sosyal medya yönetimi, SEO odaklı içerik oluşturma ve etkili dijital pazarlama stratejileri oluşturmayı kapsıyor. Her cumartesi, İstanbul, Nişantaşı'nda kilo yönetimi ve anne-çocuk sağlığı için özel olarak hazırlanmış kişiselleştirilmiş beslenme ve diyet planları sunuyorum. Bireylerin ve kuruluşların sürdürülebilir sağlık ve sağlıklı yaşama ulaşmalarını sağlamak için yenilikçi çözümler üretme konusunda tutkuluyum.

Post navigation

Bir yanıt yazın