Diyetisyen Seray Tekin diyor ki:
Bebeğiniz için antioksidan deposu bir tarifle geldik. Antioksidan kapasitesi oldukça yüksek olan mor havuç bebeğiniz için en faydalı besinler arasında yer alır, bağışıklık sistemini güçlendirir. Bu besleyici ve lezzetli çorbayı bebeğiniz çok sevecek! 🙂
Malzemeler:
- 1 adet rendelenmiş mor havuç
- 1 adet rendelenmiş patates
- 1 yemek kaşığı bulgur
- 1 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 su bardağı et suyu
- 3 su bardağı içme suyu
Yapılışı : 1- Et suyu ve içme suyunu tencereye alın. 2- Üzerine mor havuç, patates, bulgur ve zeytinyağını ilave edip kaynamaya bırakın. 3- Pişen çorbayı blenderdan geçirerek servis edin.
Hammm olsun 🙂
