Kıtır Sebzeler

Sebze Kıtırları | Bebek Yemek Tarifleri

Bebeğiniz için sağlıklı bir atıştırmalık mı arıyorsunuz? 👶🏻

Sizin için çok güzel bir tarifimiz var! 😇 Fırınlayarak hazırlayacağınız sağlıklı sebze kıtırları hem bebeğinizin hoşuna gidecek hem de vitamin ve mineral gereksinimi karşılamasına destek olacak. 👶🏻😇 Tarifimiz 8 ay ve üzeri bebekler için uygundur.

Gelin yapımını birlikte inceleyelim:

YouTube video

Malzemeler:

  • 2 orta boy pancar
  • 2 patates
  • 1 kabak
  • Kekik

Yapılışı: Sebzelerin kabuklarını soyun. Sebzeleri 2 mm inceliğinde yuvarlak dilimler kesip yağlı kağıt serili bir fırın tepsisine üst üste gelmeyecek şekilde dizin. Bir kasede ince doğradığınız sebzelerin üzerine kekik serpin. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 15 dakika pişirip fırından alın. Pancarları ters çevirip 15 dakika daha pişirin.

Her bebeğin bünyesi farklı olabilir. Tarifimizi uygulamadan önce doktorunuza danışmanızı öneririz.

Aklınıza takılan soruları yorum olarak bırakabilirsiniz.

Çokça sevgiler,

Diyetisyen Beyza Uyan

Ben ebebek'in Beslenme ve Diyet Yöneticisi, Emzirme Danışmanı Beyza Uyan. Sizler için çeşitli konularda içerikler üretip aklınıza takılan soruları cevaplıyorum. En güvenilir kaynaklardan güncel bilgileri tarayıp sizinle buluşturuyorum. Ben Kimim? Haliç Üniversitesi - Beslenme ve Diyetetik bölümünden 2018 senesinde mezun oldum. Çapa Tıp Fakültesi Araştırma Hastanesi, Medistate Hastanesi, ve çeşitli Diyetisyen kliniklerinde stajlarımı tamamlayıp mesleki deneyim kazandım ve 5 senedir ebebek bünyesinde çalışıyorum. Sertifikalar: * 6. Ulusal Sağlıklı Yaşam Sempozyumu 1. Yaşam İçin Beslenme ve Spor Kongresi-Acıbadem Üniversitesi * Beslenme AkademisiBeslenme Akademisi-Bahçeşehir Üniversitesi * İstanbul Beslenme ve Diyetetik III. Öğrenci Sempozyumuİstanbul Beslenme ve Diyetetik III. Öğrenci Sempozyumu-Haliç Üniversitesi * Diyetisyen Yolunda Öneriler ve Diyetlerde Ceviz KullanımıDiyetisyen Yolunda Öneriler ve Diyetlerde Ceviz Kullanımı-California Walnut Board & Commission * Obezite Diyetisyenliği KursuObezite Diyetisyenliği Kursu * Sporcu Diyetisyenliği Kursu

Post navigation

Bir yanıt yazın