Gebelik döneminde anne adaylarının dikkat etmeye çalıştıkları ilk ve en önemli şey, yeme içme alışkanlıklarıdır. Sağlıklı bir gebelik geçirmek isteyen kadınlar, hem kendi sağlıkları hem de vücutlarında büyüttükleri minik yavruları için tükettikleri besinlere çok dikkat etmek zorundalar. Tabi hamileliği getirmiş olduğu aşerme durumu da göz önüne alındığında bunu başarmanın çok da kolay olmadığının farkındayız. Peki hamilelikte asitli içecekler içilir mi, gebelik döneminde asitli içecekleri…

Hamilelikte iştah artışı birçok anne adayında farklı zamanlarda görülebilir. Bu sebeple bizde sizler için hamilelikte iştah artar mı, bu durum ne zaman başlar ve neler yapabileceğiniz konusunda bir yazı hazırladık. Şimdi hep birlikte detaylarını inceleyelim.

Hamilelik sürecinde tüketilen gıda ve içecekler hem annenin hem de bebeğin sağlığını ciddi şekillerde etkileyebilir. Gün içerisinde belirli bir alışkanlıkla üzerine çok düşünmeden tükettiğimiz gıda ve içeceklerin gebelik sürecinde olumsuz etkilerini görmek mümkündür. Bitki çayları bu içeceklere iyi bir örnektir. Çünkü gün içerisinde kimi zaman rahatlamak kimi zaman ise sindirimimizi kolaylaştırmak için tükettiğimiz bitki çaylarının bebeğimizde sebep olabileceği hasarları çoğunlukla düşünmeyiz.…

Bugün aslında bir çoğunuzun merak ettiği bir konuyla karşınızdayız. Bu yazımızda gebelik döneminde içebileceğiniz bitki çaylarını, nasıl ve ne sıklıkla tüketmeniz gerektiğini ve tüketmenizin sakıncalı olduğu bitki çaylarından bahsedeceğiz. Hepimizin bildiği gibi bitki çayları çoğunlukla vücuda yararlı etkileriyle bilinse de aslında istenmeyen bazı problemlere ve yan etkilere yol açabilir. Özellikle gebelik döneminde bu sağlık problemlerinden korunmak için hangi bitki çayını tüketip tüketmemeniz gerektiğini bilmeniz oldukça önemlidir. Şimdi gelin bu bitki çaylarını birlikte inceleyelim

Hepimizin evinde bir köşede mutlaka maden suyu veya soda bulunur. Gerek ferahlatıcı bir içecek, gerekse yemeklerin üzerine mide yatıştırıcı olarak kullanırız. Hamilelikte maden suyu veya hamilelikte soda kullanımına tedirgin yaklaşıyor olabilirsiniz.